hier siehst Du wie Profis es auftragen......schau dir von wayne den ganzen kanal gleich an, bekommst du richtig gute tipps
https://www.youtube.com/watch?v=sAoCEvrQgic
Mexico
nun wenn du nicht reagierst und ihn warten lässt, dann denkt er eben du hast kein interesse und lässt es!
wieso wartet ihr mädchen immer bis der kerl ankommt oder etwas passiert anstatt selbst aktiv zu werden und interesse zu zeigen? kapier ich nicht.
frauen sollten sich auch interessant machen, leibe besteht aus 2 menschen und nicht einem der alles leitet ;)
dann haste eben pech wenn du zu doof bist selbst zu fragen!
tausche den ungesunend Mist gegen Obst. Es ist Kirsch und Erdbeersaison...kaufe sowas, denn das ist frisch un gesund.
Süßigkeiten enthalten keine Vitamine...auch Gummibärchen nd all der süßkram wo drauf steht mit Vitaminen versetzt enthalten kaum Vitamine.
Denk immer dran: Süßigkeiten sind extrem ungesund! Nich nur das sie dick machen(das biste sowieso) sonder der Körper die icht haben will.
Dazu einfach viel bewegen, Sport treiben...mit gesunder Ernährung beschäftigen.
ja leichte erklärung:
du machst den fehler, den soooo viele Frauen machen...
erstmal die Energiereserven mit 40min Ausdauer verbrauchen, und danach noch Kraftsport ausführen. Es ist dann keine Energie mehr für den Kraftsport vorhanden. Der Körper baut Muskelmasse ab um schnelle Energie zu bekommen. Folgedessen wirst du "skinny Fat" ...du wirkst zwar schlank, aber durch dieses unbewusst falsch ausführen des sport, hat der körper nur wasser und muskeln abgebaut und das fett liegt drüber.
dazu das 2 massive Fehlerchen:
Du isst dazu einfach viel zu wenig! Low Carb ist gut. Aber bei dir ist es, das du zu wenig isst, dazu recht unausgewogen. Low Carb bedeute nicht, "friss weniger" sndern nur das man wenig Carbs isst, aber dafür viel mehr Fett und mehr Protein, und dennoch nur einen gesunden Kaloriendefizit eingeht.
Dein Stoffwechsel läuft auf Sparflamme schon...
...all dies sind die Gründe warum nix passiert an deinem körper.
Ich könnte jetzt hier einen Roman schreiben und dir alles peinlich genau erläutern was du tun musst, ich weis aber nicht ob es sich lohnt.
Wenn Du denn wile hast, kannst mich gern privat anschreiben, oder mir im Social Media folgen..ich bin Personal Trainer und Leistungssportler...kann Dir eine personalisierten Plan erstellen der genau für dich geeignet ist, auch über Ernährung aufklären.
kann man ohne dich zu kennen nicht pasuchal beantworten
es ist möglich, aber es liegt an deinem wille es durchzuhalten!
du musst deine ernährung ändern, sport machen.
aber den fehler, den all die "ich will in jener zeit soviel abnehmen"-fragenden immer wieder machen:
sie nehmen womöglich ab, erreichen ihr ziel oder fast....und leben so wie vorher, folglich werden sie wieder zunehmen.
wenn man sein gewicht erreicht, MUSS man es 1 jahr lang halten damit sich der körper daran gewöhnt! und "halten" geht nur, indem man all das, was man getan um dieses gewicht zu erreichen, auch nach erreichtem ziel weiter ausführt. nach diesem einen jahr dann, verzeiht der körper auch mal ausrutscher ohne gewichtszunahme.
deswegen ist es sinnlos ein einem zeitraum gewicht zu verlieren, vielmehr ist es wichtig dauerhaft bewusster zu leben denn nur so bleibt man dauerhaft schlank und schön!
----> wer rastet, der rostet und du bist was du isst!
diese Beerenhypes bringen rein gar nix, weil sowas meist als "Wundermittel" dargestellt wird. Dieser Hype dient nahezu nur um den Menschen das Geld aus den Taschen zu ziehen, da die wenigsten sich mit Gesundheit beschäftigen und das glauben was in der Bild steht oder im TV beworben wird.
Letztlich bringen diese Beeren nix besonderes, sie sind Nährstoffreich, aber das sind andere, einheimische Früchte ebenfalls.
Und solang man sein Leben nicht gesünder gestaltet, bringen solche Beere rein gar nix ;) z.b. Alkoholkonsum beenden, Rauche aufgeben, sportlich Aktiv sein, keine Fertigprodukte, weniger Kohlenhydrate speziell Zucker usw.
aber wenn Du Gerne gerne testest....auf eBay gibts diese Beeren und dann probiere doch mal die Gojibeeren....die sind köstlich!
..Hallo und entschuldige, darf ich dich etwas befragen im Rahmen einer forschung für meinen Blog?
Hallo....(entweder ja oder nein)
..folgendes, ich betreibe ein Blog zur Analyse wie entspannt Menschen in Alltag agieren
oh interessant, ja wie kann ich da helfen
..als erstes, stört es dich, oder empfindest du es unangenehm von Fremden angesprochen zu werden? jedoch würde ich dadrauf etwas näher eingehen wollen
ja,nein,weis nichtblabla bla ja ja hm ok jaj ja :D
...ist es dabei egal ob mann oder frau, oder bei frauen ok und bei männern eher nicht?
blablabla jaja nein nein ok ok blablabla
......................
^^sowas wäre möglichkeit, dann ziehst die befragung weiter und lässt es locker werden, damit brichst du gleich das eis und er/sie wird locker, dann hast es geschafft womöglich das interesse geweckt zu haben.
um zu einem zweiten treffen zu kommen kannste es spannend halten und fragen ob ihr es nicht später oder an einem anderen tag, an einem gemütlicheren ort nicht fortsetzen könnt.
mit der befragung ist nur eine von millionen themen...wenn du mädchen bist, fragste den typ, wie er dein outfit findet zwecks modeblog und was männer mögen. sowas ist aktuell, wirkt interessant und weckt die neugierde sich mit der person weiter zu unterhalten.
eigentlich ist nur das wichtigste locker und du selbst zu bleiben, es geht net um leben und tod ;)
ja ich hab da sehr viel was ich Dir vorschlagen könnte den ich mag das auch...hier nur mal 2Lieder von sehr vielen!
https://www.youtube.com/watch?v=RiE7wlow090
der arme Junge mit so einer unfähigen Freundin...trenn dich, ihm zuliebe...er verdient was besseres! und Dir wünsche ich nur Pech in der Liebe mit dieser Einstellung...aber Du bist sowieso noch grün hinter den Ohren
dein onkel ist toll...er macht was ihm spaß macht! solche menschen sind die besten!
...nicht wie diese ganzen marionetten, die meinen, nur weil sie über 40 sind dann schlager hören zu müssen.
und wenn er sich noch jugendlich kleidet, solang es ihm steht und er sich wohl fühlt ist doch perfekt. was andere denken ist doch total unwichtig!
bestimmt nur Deine Pizzarechnung
ohje im Drogenwahn am Daumen gekaut...naja so schlimm kann es net sein, dann würdest Du hier nicht eine Frage stellen sondern der Arzt dich befragen :D
Kokosöl bringt rein gar nix für die Haare...Haare sind totes Gewebe!
Ich kann es aus Erfahrung berichten und war schon bei Profis in Behandlung, ich bin Fitnessmodel und Kokosöl verwendet keiner auf der Bühne weil es nix bringt. Bei Film & TV und im Modelbuisness findet man keine Kokoölprodukte für die Haare.
Chemiaklien bringen für das Haar mehr, klingt ungesund ist aber so, denn Haare sind "tot"
Es reicht schon wenn man diese ganzen Biofreakt und Veganfreak betrachtet wie filzig oftmals deren Haare ausschauen.
Kokosöl ist für den Körper sehr wertvoll, aber nicht für das Haar!
goboren werden, vermehren, ernähren und sterben...um nix anderes geht es..so will es die Natur!
..gewisse Menschen wollen was anderes, die Natur verändern!
hauptsächlich Fehlernährung..also Industrieprodukte & Fertigfutter sowie auch mangelnde Bewegung. Wogegen Fehlernährung deutlich überwiegt.
Gibt auch viele Hobbysportler die nur Mist fressen.
Und der gesellschaftliche Drucke und Zwang..also Arbeit ubd etwas erreichen zu müssen, belasten die Psyche zusätzlich....
..und schon wird man krank
Es dreht sich alles nur noch ums Geld. Die wahren Werte des Lebens kennen die wenigsten noch.
kleiner Tipp:
http://www.justanswer.de/medizin/78ko8-hallo-ich-m-chte-mir-die-hoden-entfernen-lassen-wir-meine.html
Frauen, die rauchen, stinken!
..dabei wollen Frauen doch immer gut riechen und schön sei...Rauchen hebt beides wieder auf, und sie verschwenden doppelt Geld: Parfüm, welches mit Kippengestank übertrumpft wird und die Kippen...kurios ...und die Gesundheit..absurd
diese?...is aber 24 jahre her..
Fett verlieren = Ernährung
Sport = praktisch nicht notwendig, jedoch förderlich weil es Stoffwechsel beschleunigt und man mehr Energie benötigt
alles klaro?