Bin ich gefühllos, was stimmt mit mir nicht?

Hey da draußen.

Vorab entschuldige ich mich für den etwas längeren Text.

Es ist gerade so dass ich einen Freund habe, auch wenn vielleicht erst im Gange. (in Hinblick auf Beziehung), ich bin Bi. Ich mag ihn sehr, er mich auch, aber leider musste ich eine Gefühllosigkeit bei mir feststellen. Das besagte "Kribbeln im Bauch" etwa beim Küssen am Hals oder an der Wange, oder Kuscheln fehlt bei mir (mehr war noch nicht). Versteht mich nicht falsch : Ich genieße meine Freizeit sehr mit ihm, fühle mich echt wohl. Wir verstehen uns perfekt und ganz allgemein sind wir von unserer Art, unseren Vorstellungen und teils auch charakterlich sehr ähnliche Typen. Ich genieße es auch mit ihm meine Zeit zu teilen. Zudem sieht er auch (nach meinem Geschmack) echt schön aus. Ich habe noch keinerlei Erfahrungen mit Beziehungen, und allem was dazu gehört. Deshalb stelle ich mir die Frage, ob sich diese gefühlvolle Bindung von der viele immer sprechen erst im Laufe der Zeit, mit mehr Erfahrung entwickelt, oder ich einfach so bin, dass ich wenig fühlen kann. Ich würde einfach gern Klarheit haben, da ich mich damit schon so lange beschäftige, wie wir uns kennen. Ich wäre um hilfreiche und ernstgemeinte Antworten sehr dankbar.

Ein schönes Wochenende euch :)

Freundschaft, Gefühle, schwul, Beziehung, Gedanken, Psychologie, Bisexualität, Liebe und Beziehung, Psychologe
Tipps und Hilfe beim Sixpack weiter ausbauen?

Hallo zusammen, da ich die Coronapause nutzen möchte will ich an meinem Körper etwas tun. Mein Ziel ist ein deutlicheres Sixpack (im Moment ist es nur im Liegen zu sehen) und, soweit es möglich ist, andere Körperteile leicht auszubalancieren, da ich gelesen habe dass ein einseitiges Training nach Hinten gehen kann.

Zur Sache, ich bin 16, circa 173cm groß und 52KG schwer mit sehr wenig Körperfett. Dementsprechend auch überall dünn. Ernähre mich ausgewogen, aber nicht perfekt. Das ist der Start - Zustand, ich habe mich noch nie mit Sixpackaufbau und allem drum und dran beschäftigt.

Mein Ziel ist es alle Körperteile minimal mehr in schönere, ausgeglichenere Form zu bringen, und was meine Frage betrifft, die Bauchmuskeln etwas stärker sichtbar zu machen, auf keinen Fall übertrieben. Meine Statur sollte danach immernoch eine ähnliche sein.

Ich hab mich schon reichlich hier auf GuteFrage durchgelesen was zu tun ist um mein Ziel zu erreichen, leider ist alles zusammen ziemlich verwirrend, weshalb ich hier alles zusammengefasst haben möchte.

Wiegesagt, ich bin komplett unerfahren und habe folgende Fragen :

1) Welche Übungen sind fördernd für ein deutliches Sixpack, welche sind genau zu tun?

2) Welche Muskeln muss ich zusätzlich ausbalancieren, damit das Training nicht einseitig wird? Wenn ja, welche Übungen?

3) Wie viele davon am Tag? - oder gibt es Tagessätze zu je xy Stück?

4) Sind zwischen den Trainings-Tagen Pausen nötig?

5) Training vor oder nach den Mahlzeiten, oder ist das egal?

Danke schonmal im Voraus! ;)

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Sport, Fitness, Muskeln, Männer, Jungs, Männerbrust, Sixpack, Sport und Fitness
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