Ich kann gut verstehen, dass du keine "Belastung" für deine Freundin sein möchtest, aber ich empfehle dir trotzdem, sie dir helfen zu lassen, soweit es geht. Du sagst ja, du hast keine Essstörung und das lässt sich von außen auch schwer beurteilen, aber dass dein Essverhalten "angeknackst" ist würde ich anhand deiner Fragen jetzt vorsichtig auch so formulieren. Ich denke, deine Freundin fühlt sich wahrscheinlich besser, wenn du viel mit ihr darüber sprichst und sie versteht was in dir vorgeht. Außerdem solltest du auch ihr zuhören und ihre Versuche dir zu helfen ernst nehmen. Sie meint es sicher nur gut. Nach einiger Zeit wäre es zudem wünschenswert, dass sie dich einfach nicht zum Essen zwingen muss, sondern dass du wieder alleine essen kannst. Sie wirkt, als würde sie dir wirklich helfen wollen, also nimm diese Hilfe ruhig auch an. Ansonsten könnte es helfen, mit anderen Menschen zu sprechen, denen du vertraust

Liebe Grüße

Feli🩷

Ich glaube ich kenne die unter "Ziele für eine nachhaltige Entwicklung" oder so ähnlich.

Ja, ich halte meine Versprechen eigentlich immer. Ich verspreche aber generell recht wenig, weil ich es einfach für nicht soo wichtig halte. Ich möchte eigentlich, dass Leute sich auch ohne Versprechen auf mich verlassen können. Wenn ich dann aber mal was verspreche, dann tue ich auch alles dafür, dass ich es einhalten kann.

Liebe Grüße, Feli 🩷

Dagegen die erste einzuladen spricht ja, wenn ich das richtig sehe, eigentlich nichts, ist ja perfekt wenn sie sich auch noch mit deiner besten Freundin versteht, das würde ich schon machen. Über die zweite kannst du vielleicht nochmal nachdenken, ich hatte teilweise auch schon Leute bei meinen Partys die echt ein wenig anstrengend waren... War aber am Ende auch keine Katastrophe, das musst dann wirklich du entscheiden womit du dich besser fühlst.

Liebe Grüße Feli 🩷

Du solltest dir keine Ausrede ausdenken, sag am besten einfach die Wahrheit. Es ist keine Schande, an einer Essstörung zu leiden und Hilfe zu brauchen. Wenn ich das richtig verstanden habe, warst du ja auch schon einmal in Behandlung, dass heißt sie werden es wahrscheinlich sowieso herausfinden. Dass ist deine Möglichkeit Hilfe zu bekommen. Du musst irgendwann aus da rauskommen, du kannst nicht ewig so weiterleben. Und du kannst es schaffen da raus zu kommen, viele andere haben es auch geschafft und dann kannst du ein deutlich besseres Leben führen. Jetzt bist du nur kurz in Ohnmacht gefallen, irgendwann werden vielleicht schlimmere Dinge passieren. Die Ohnmacht ist ein Hilferuf deines Körpers, dem solltest du nachgehen.

Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel Kraft, ich hoffe du kannst die Hilfe annehmen.

Feli🩷

Mich macht es mega nervös, ich hab dann das Gefühl, dass ich das niemals alles schaffen werde und dann schaffe ich oft auch nicht alles, weil ich das ewig vor mir herschiebe.

Bitte, bitte gib nicht auf! Es mag dir jetzt unmöglich erscheinen, einen ganzen Tag zu schaffen, aber du hast schon so viele geschafft. Such dir am besten eine Person mit der du sprechen kannst, egal ob Freund/Freundin, Familie, Bekannte, Schulsozialarbeiter, Psychologe, Telefonseelsorge, wie auch immer. Ich bin mir sicher jeder wird dich in deiner Situation mit aller Kraft unterstützen wollen und gemeinsam werdet ihr Lösungen finden. Es mag jetzt nicht so erscheinen, aber es werden wieder bessere Tage kommen, es liegt noch so viel vor dir. Du wirst es mit professioneller Hilfe wieder schaffen dich besser zu fühlen, dass verspreche ich dir. Du wirst ganz sicher nicht in Vergessenheit geraten, Menschen werden dich unglaublich vermissen und alleine ich werde dich nicht s schnell vergessen. Versuch einige Dinge zu tun, von denen du denkst sie könnten deine Situation wenigstens ein wenig besser machen, schöne Filme gucken, Podcasts hören, raus gehen, deinem Hobby nachgehen usw. Es gibt sonst auch viele Angebote online, da kannst du einfach mal nachschauen. Im absoluten Notfall zögere nicht, die 112 anzurufen. Dein Leben ist wichtig und wenn es bedroht ist sind Leute nötig, die dir helfen es zu retten. Es mag schwer sein, aber sobald du dich jemandem anvertraut hast, wird es bestimmt leichter. Vielleicht nicht von heute auf morgen, aber es wird wieder leichter werden.

Ich wünsche dir alles erdenklich Gute, unendlich viel Kraft und wenn ich noch etwas für dich tun kann, sag Bescheid. Gib nicht auf, du kannst das schaffen.

Feli🩷

Hey,

das klingt wirklich sehr schlimm, ich habe jetzt aber leider erstmal keine Idee wie ich dir spezifisch jetzt helfen kann, außer dir einige Möglichkeiten anzubieten

Du kannst mit vertrauten Menschen sprechen, Freunde, Familie, auch Bekannte denen du vertraust, ich denke bei dem Thema wird jeder dir helfen wollen.

Du kannst dich selbst einweisen lassen. Ja das ist ein großer Schritt, aber wenn es wirklich schlimm ist, dann ist das ganz wichtig! Dort sitzen ausgebildete Profis, die wollen dir helfen und sobald du nicht mehr suizidgefährdet bist, hast du jederzeit das Recht zu gehen, sie dürfen dich da nicht grundlos behalten.

Du kannst zumindest versuchen dich von deinen Gedanken abzulenken, einen Film schauen, lesen, einen Podcast hören, irgendwas was dir die Möglichkeit gibt, die Realität ein Stückchen zu vergessen. Das wird dein Problem natürlich nicht ganz lösen und ist nur ein winziger Tropfen auf dem heißen Stein, aber jede Minute in der es dir besser geht ist eine gute Minute.

Du sagst, dein Hausarzt ist im Urlaub, dann kannst du dir einen anderen suchen und der kann dir dann mit deinen Medikamenten helfen. Das ist tatsächlich nicht so kompliziert wie es vielleicht erscheinen mag.

Du kannst dir online Hilfsangebote suchen, egal ob per Telefonat, Chat da gibt es ganz, ganz viel.

Bitte, bitte gib nicht auf, es gibt da draußen ganz, ganz viele Menschen die dir helfen wollen und auch so viele, denen du wichtig bist. Deine Therapeutin wird wiederkommen und es wird wieder bessere Tage geben. Es wird wieder besser. Bis dahin musst du kämpfen, aber es lohnt sich. Ich bin mir ganz sicher du schaffst das, ich glaube an dich. Wenn ich noch irgendwas für dich tun kann sag es mir.

Unglaublich viel Kraft zum Kämpfen wünscht dir

Feli🩷

Hm also so wie du es beschreibst ist es noch okay, allerdings muss man da wirklich vorsichtig sein. Das kann so jung oft zu einer Essstörung führen und das ist nicht schön. Ab und zu Sport zu machen ist gut und darauf zu achten, genug Obst und Gemüse zu essen auch, aber sobald es ums bewusste Vermeiden von Lebensmitteln, unglaublich viel Sport, Kalorien zählen, wiegen etc. geht solltest du versuchen, mit genannten Dingen wieder aufzuhören. Gesunde Ernährung ist gut, aber du solltest das eher für dich und dein Wohlbefinden im Allgemeinen tun als für deine Figur. Ich hab auch in deinen anderen Fragen von deinem Gewicht gelesen, dass ist genau richtig für dein Alter und deine Größe, da musst du auch definitiv nicht abnehmen.

Ganz liebe Grüße, Feli 🩷

Hi,

ich würde dir ehrlich gesagt empfehlen nicht unbedingt an deiner Figur, sondern eher an deinem Selbstbild zu arbeiten. Du bist ja erst dreizehn, da muss man wirklich noch nicht abnehmen. Es ist ganz normal, dass sich dein Körper im Laufe der Pubertät verändert, dass war bei mir ganz genau so und ich denke, dass können viele ähnlich berichten. Es ist sehr wichtig, dass du jetzt in deinem jungen Alter darauf aufpasst, nicht zu sehr zu versuchen abzunehmen, dass kann sonst schnell zu einer Essstörung führen. Fang vielleicht mit einem Sport an der dir Spaß macht, aber übertreib es nicht. Und versuch, dir weniger Gedanken darüber zu machen, ich weiß, es ist schwer aber du schaffst das bestimmt.

Ganz liebe Grüße, Feli🩷