Hey Leute, dass ist vielleicht eine komische frage aber grade wird bei mir gegrillt und ich wollte später ins gym gehen. Ich wusste nicht das gegrillt wird. Das ist eigentlich wie ein jackpot für mich, da ich versuche Muskel aufzubauen. Wenn ich jetzt essen würde und dann ins gym gehe bringt es was? Wachsen meine Muskel? Oder muss ich vorher ins gym dann essen? Tut mir leid für die frage aber bin noch neu im gym. Vielen dank!

Ich sehe sehr oft Fragen von meißt Mädchen welche schreiben sie wären ja so hässlich und würde keine Jungs abbekommen woraufhin Leute in die Kommentare schreiben man solle sein Selbstbewusstsein stärken oder Trainieren aber wie?? Ich bin M und habe da ein Mädchen im Auge welches ich schon eine lange Zeit ansprechen wollte, darum geht es zwar nicht aber sowas benötigt ja Selbstbewusstsein aber wie bekomme ich das ??