Kommt drauf an wie es grad aussieht mit deiner Phimose (Vorhautverrengung), aber allgemein jeden tag etwas weiter vorsichtig vortasten bzw weiter zurückziehen.
Die Cortison Salbe gehört unter die vorhaut.
Hatte ich selber und habe es wieder hinbekommen durch Erfahrung.
Ein Freund von mir hatte auch Probleme dabei und ich hab ihm Tipps gegeben und auch mal angeschaut wie es aussieht.
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