5 Tage Kraftsport Pause, ohne bedenken?
Hey,
ich bin bald 5 Tage unterwegs und kann aus dem Grunde nicht zum Sport. Sind 5 Tage Pause eher unklug, da sich sonst die Muskeln zurückbilden? Wenn ja, hat einer von euch irgendwelche Ausgleichübungen, die ich in der Zeit machen kann?
MfG
Urlaub,
Krafttraining