nein, da muskelkater weitestgehend als eine reaktion auf überbelastung eingestuft wird.

aber auch hier scheiden sich die geister: manche sagen, es sei milchsäure, die bei zu viel belastung für dieses brennen sorgt, oder es seinen musklefaserrisse, die dann verheilen und bessere muskelfasern bilden.

trainiere so, das der musklekater nicht so schlimm ist, dann hast du einen gesunden mittelweg!