Vielleicht wollte er einfach sagen wie du dich außerhalb der Therapie verhältst. Hat mein Therapeut auch mal gemacht

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Das allerwichtigste ist das du wieder ‘gesund’ wirst. Wobei ich dir einen Aufenthalt in der Psychiatrie wirklich nur zu Herzen legen kann. Ich war selber zwei mal dort und mein dritter Aufenthalt ist geplant. Ich leide unter einer sozial Phobie aber zu sehen das es Menschen gibt denen es genau so geht wie mir gibt einen kraft. Außerdem findet man Freunde fürs Leben :)

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Würde ich als selbst Verletzung einstufen.

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Ich habe 25mg fluoxetine eingenommen die mir bis jetzt leider immer noch nichts bringen wegen einer vermutlichen falschen Diagnose. Verändert hat sich weder etwas ins positive noch ins negative ich fühle mich genau so wie davor auch. Besser gemeistert bekomme ich meinen Alltag ehrlich gesagt auch nicht. Nebenwirkungen waren nur starke Bauchschmerzen in den ersten Tagen. Kann ich um ehrlich zu sein echt nicht weiter empfehlen weil ich auch viele Freunde habe die fluoxetine eingenommen hatten was ihnen leider auch nicht geholfen hat.

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Was für Tabletten nimmst du und wie viel hast du eingenommen? Grundsätzlich ist es natürlich nicht gut wenn deine Ärzte dir sagen du sollst deine Tabletten nicht nehmen und du es trotzdem tust. Ich denke aber von einem Mal wird nichts sonderliches passieren. Wenn du dich jedoch unwohl fühlen solltest sage deinen Eltern bitte Bescheid.

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Kaloriendefizit! Lade dir die App Yazio runter. Die berechnet deinen Kalorienbedarf und du kannst gleichzeitig jeden Tag Tagebuch führen über was du isst um einen genaueren Überblick zu haben. Steigere dich aber bitte nicht in dieses Kalorien zählen rein. Obwohl ich finde das dein Gewicht auf deine Größe sehr gut passt. Hauptsache du veränderst dich nicht für andere.

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Hallo :)

Nein normal ist das absolut nicht,aber keine Panik. Es geht auch vielen anderen so wie Dir. Mir zum Beispiel. Ich bin quasi ‚süchtig Danach‘ und bei dir klingt das ganz ähnlich..wie alt bist du denn?
Mach dir keinen zu großen Kopf mit Therapie wirst du lernen das es auch andere Wege gibt mit Anspannung umzugehen und deine sucht zu bekämpfen. Hast du schon mal skills probiert? Beispielsweise etwas scharfes essen,oder ein Gummiband am Handgelenk haben was du benutzen kannst wenn du angespannt bist. Sonst könntest du noch Treppen laufen oder Papier zerreißen. Da muss jeder für sich wissen was einem hilft. Kannst dich ja mal informieren was es noch so gibt oder du schreibst mir einfach und ich nenne dir noch mehr skills:)

Ich wünsche dir alles gute.

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Wenn du dich bewusst verletzt ist es selbst verletzendes Verhalten. Ob es Ritzen ist oder nicht spielt keine Rolle. Selbst Verletzung ist selbst Verletzung und sollte in jedem Fall ernst genommen werden.
Aber zu deiner Frage: Nein es ist kein Ritzen.

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An ihrer Reaktion wirst du wahrscheinlich nicht viel beeinflussen können aber wieso sollten sie sauer sein? Das macht für mich keinen Sinn. Geh einfach auf sie zu und sage ihnen das du eine Klasse überspringen wirst. Wenn es deine Freunde sind unterstützen sie dich auch

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Eigentlich denke ich das es bloß Zufall ist aber Tja wenn dein lieber Freund sich pornos gönnt und er direkt danach gespammt wird würde ich mal sagen war er nicht besonders vorsichtig mit der Auswahl der Plattform.

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https://youtu.be/EJ_S5Rjt_iI

Dieses video hat mir damals geholfen endlich zu weinen nach mehreren Monaten. Ich hoffe ich konnte dir helfen und sag mir gerne Bescheid ob es geklappt hat,würde mich sehr interessieren.
alles gute!

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Bei mir wurden Fäden im Mund gezogen. Es ist jetzt kein super tolles Gefühl es zieht nur leicht aber weh tut es echt nicht. Augen zu und durch!

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Wenn ihr mal wieder redet und unter euch seit könntest du sie ja nach ihrer Nummer fragen. Sag einfach das du jetzt ein neues Handy hast und deswegen ihre Nummer nicht mehr drauf ist. Wenn du ihre Nummer bekommen hast kannst du sie ja mal anschreiben und fragen ob sie was mit dir unternehmen will. Zuerst könnt ihr euch ja auch mit Freunden treffen und irgendwann dann mal zu zweit.
Viel Glück.

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