Der Youtuber Sascha Huber hat in seinen jüngsten Videos versucht den Weltrekord von 1000 Klimmzügen zu brechen.
Was muss das für ein Muskelkater die nächsten Tage sein und muss man mit einem Muskelabbau rechnen, wenn man innerhalb von einer Std über 600 Klimmzüge absolviert.
Hat jemand Erfahrung mit einen solchen Belastungsumfang bzw. kennt sich jemand richtig gut aus?
1.Mich würde interessieren was passiert danach im Körper?
2. Wie lange brauchem die betroffenen Muskeln Regeneration
3. Ist es nicht vielleicht sogar unvernünftig/leichtsinng/dumm?
4. Baut sich der Muskel danach auf oder ab (bezieht sich natürlich auf austrainierte Sportler)?
Meine Unterarme haben nach 50 Klimmzügen (10 Sätze) 5 Tage später immer noch was davon, deshalb ist ein solches Volumen für mich unvorstellbar