Wie kann ich mir das "Nachtreten" abgewöhnen?

Hallo liebe GF-Community,

Ich möchte mir meine schlechteste Gewohnheit abgewöhnen. Denn ich habe gemerkt, dass es nicht so weitergehen kann.

In unserer Gesellschaft kommt es leider oft vor, dass Menschen ihre schlechte Laune an Anderen auslassen. Oftmals auch an Leute, die sie nicht kennen. Und ich muss gestehen, dass ich auch zu dieser Gruppe von Menschen gehöre.

Ich möchte mein Problem an meinem Alltag erläutern:

Mein Alltag ist sehr stressig. Ich hocke von früh Morgens bis zum späten Nachmittag in der Uni und muss jeweils eine Stunde hin- und eine Stunde mit der Bahn zurückfahren. Das ist ja auch gar nicht schlimm.

Allerdings bin ich nach teilweise 8 Stunden Uni völlig fertig, als hätte ich Vollzeit gearbeitet. Dementsprechend bin ich völlig müde und entnervt. ich denke, das kennen viele von euch.

Es ist erst letztens passiert, als ich auf dem Heimweg in der Bahn war, dass ich auf einem Zweiersitz allein in der Bahn saß. Die Tasche hatte ich auf meinem Schoß, dann kann sich noch Jemand neben mich setzen. Dann allerdings steigt eine sehr stark übergewichtige alte Frau ein (und ich rede hier nicht von Alterspummeligkeit, ich rede von mindestens 150kg Schlachtgewicht) und raunzt mich an, ich solle aufstehen, damit sie sich setzen kann.

Das war zu viel. Ich habe ihr gesagt, und ich zitiere in etwa: "Glauben Sie, dass Ihnen gleich zwei Sitze in der Bahn zustehen, nur weil Sie alt und fett sind?"

Die Frau meinte, ich solle nicht frech werden und hat dann Anstalten gemacht, sich neben mich zu setzen, auch wenn sie nie im Leben auf einen einzigen Sitz gepasst hätte. Also bin ich schnell aufgestanden und habe gesagt (und das meine ich mit Nachtreten) "Ok, bevor Sie mich mit ihrem Fettgewebe ersticken, können Sie sich hier meinetwegen hinsetzen. Ich bin dann mal so nett."

Klar, ich hatte genug Lacher auf meiner Seite und der alten Frau war das auch sichtlich peinlich, aber ich hasse es einfach, wenn sich fremde Leute bei mir im Ton vergreifen. Dann lasse ich mich (leider) auf ihr Niveau herab, pampe zurück und "trete" dann noch einmal nach, damit ich auch garantiert die Konfrontation gewinne.

Und das möchte ich einach nicht mehr tun. Blöderweise rutscht mir so etwas immer automatisch heraus und mit meiner beleidigenden Art habe ich mir schon oft im Leben Probleme bereitet und Leute, die mir wichtig sind, verletzt.

Ich weiß nicht, wie ich mir das abgewöhnen kann. Wie legt man eine schlechte Angewohnheit wie diese ab? Hat irgendjemand Rat?

Ich wäre sehr dankbar.

Verhalten, Psychologie, Beleidigung, Freundlichkeit, Kontrolle, Psyche, Gewohnheit
Wie verhält man sich gegenüber Kletten?

Um mein Problem mal an einem Ereignis festzumachen, das noch nicht allzu lange zurückliegt:

Ich war zum 18. Geburtstag einer Freundin eingeladen und zusammen mit noch etwa 15 Anderen sind wir in eine Bar gegangen und haben uns einen netten Abend gemacht. Von den Anwesenden kannte ich fast alle und mit dem Rest habe ich mich schnell bekannt gemacht und hab mich mit allen prächtig amüsiert.

Es gab nur einen neuen Bekannten, mit dem wusste ich nicht so recht etwas anzufangen. Bei ihm fiel mir auf, dass er mir gegenüber sehr anhänglich war. Er hat sich neben mich gesetzt, hauptsächlich mit mir geredet, obwohl er eigentlich gleichwertig mit allen anderen in Konversationen, die quer über den Tisch gingen, beteiligt war - kurzum: er entsprach meiner Definition einer Klette.

Nun ist es so, dass der neue Bekannte mir nicht unsympathisch war, denn er war echt ein netter Kerl. Sofern man das von einem ersten-Abend-Eindruck sagen kann. Und eigentlich ist mir der Charakter eines Menschen am wichtigsten. Aber diese anhängliche Eigenschaft, die sich schon am ersten Tag bemerkbar gemacht hat...Ich hätte sie ja verstanden, wenn er keinen auf der Party gekannt hätte, aber der kannte nahezu alle bei uns am Tisch.

Naja, ich habe mich ihm gegenüber natürlich nett und höflich verhalten, sogar ein wenig netter, als die Grundhöflichkeit, die man jedem entgegenbringen sollte. Da er ja halt ein Freundesfreund war. Aber mir ging er nach etwa einer halben Stunde auf den Keks, deshalb habe ich mich ein wenig mehr von ihm abgewandt und mich umgesetzt, dann war auch gut.

Als ich später in der Schule die Kollegen, die mit dabei waren darauf angesprochen habe, dass er mir seltsam vorkam, sagte mir einer, dass er halt wegen seines...Aussehens nicht so viele Freunde hat, auch wenn er ein netter Typ ist und deshalb so anhänglich ist. Zugegeben, er war auch keine Schönheit. Aber wie gesagt, ich beurteile Menschen nach Charakter.

Das, was mir mein Kollege da gesagt hat, habe ich schon öfters gehört. Wahrscheinlich wirke ich auf die meisten Leute sehr lieb und nett und tolerant und was weiß ich nicht was. Aus irgendeinem Grund ziehe ich besonders anhängliche Leute an. Und meist weiß ich einfach nicht, wie ich damit umgehen soll. Zumal ich nichts schlimmer finde, als anhängliche Leute. Aber wie soll man sich nur solchen Leuten gegenüber verhalten? Ich hätte auf der Feier ja nicht einfach "Ich habe jetzt keinen Bock auf dich!" sagen können. Auch wenn ich das unter anderen Umständen dem Typen schon deutlich verklickert hätte, was mich an ihm stört.

Verhalten, Beziehung, Bekanntschaft, Benehmen, Eindruck
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