Irgendwie liebe ich es, einen Mann geil zu machen und ihn anschliessend nicht ranzulassen. Also dass ich mich freizügig kleide, mich ihm anbiete und an ihm reibe, es dann aber anschliessend nicht zum Sex kommt weil ich mich weigere.

Es gefällt mir halt einfach, wenn er richtig angetörnt ist und Sex haben will, ich mich aber widersetze. Die Männer sind dann meistens verärgert.

Wie nennt man diese „Sexpraktik“ ?! Und gefällt euch das?

Der Testospiegel steigt ja, wenn man nicht masturbiert. Das heißt, die Muskeln wachsen besser oder nicht?

Wenn ja warum führt ihr sie?

Ich selber führe einige um die Werkzeug eingeschaften zu nutzen bin jedoch bereit sie auch zur Selbstverteidigung zu benutzen wenn Gefahr für mein oder das Leben anderer besteht ich trainiere aber auch mit Messern um sie richtig einzusetzen.

Wenn ja warum führt ihr sie?

Ich selber führe einige um die Werkzeug eingeschaften zu nutzen bin jedoch bereit sie auch zur Selbstverteidigung zu benutzen wenn Gefahr für mein oder das Leben anderer besteht ich trainiere aber auch mit Messern um sie richtig einzusetzen.

Um hauptsächlich stärker zu werden sollte man pro Satz in einem Wiederholungsbereich von 1 bis 6 trainieren. Doch wie viele Sätze insgesamt pro Woche sollte man denn durchführen?

Also klar, um Muskeln aufzubauen braucht man 10 bis 20 Sätze pro Woche pro Muskelgruppe aber wie viele davon sollten im Maximalkraft-Bereich (eben diese 1 bis 6 Wiederholungen) liegen?

Reicht es wenn die Hälfte der Sätze im Hypertrophie-Bereich und die andere Hälfte im Maximalkraft-Bereich liegt? Oder müssen alle Sätze im Maximalkraft-Bereich liegen?

Vielen Dank an alle