Laut dem Bericht vom Statistischen Bundesamt von 2009 sind Frauen im Alter von 18 bis 20 Jahren in Deutschland 1,68m groß und wiegen im Durchschnitt 61,1 kg. Beachte hierbei aber bitte, dass es sich um Durchschnitte handelt. Es ist vollkommen in Ordnung auch etwas kleiner oder etwas schwerer zu sein. Die Bandbreite ist wirklich weit.

https://www.destatis.de/DE/Publikationen/Thematisch/Gesundheit/Gesundheitszustand/Koerpermasse5239003099004.pdf?__blob=publicationFile

Ich würde einfach ein ganzes nehmen. Da in den Anleitungen ja nicht drin steht welche Ei-Größe genommen werden soll ist es sowieso schwierig. 3/4 von einem großen Hühnerei sind bestimmt mehr als ein ganzes kleines Hühnerei. Aus diesem Grund nimm einfach ein mittleres ganzes Ei. Passt schon.