I machs jetzt auf meinem Bett weil i da an besseren Halt habe

Wieviele kcal sollte ich täglich essen können ohne auch nur irgendwas verbrennen zu müssen(weiblich, 16, 66kg, 179)

Klarrr, ich mache Sport, aber hätte trotzdem gerne die Frage beantwortet .

Also folgendes Szenario, zwei Brüder, der große ist 23 und der kleine 13, beide haben eine ziemlich enge Bindung. Mal angenommen ihr kennt die beiden, seid vielleicht mit dem älteren befreundet oder so. Fändet ihr es seltsam, wenn ihr seht wie der kleine Bruder, bei dem großen auf dem schoß sitzt oder fändet ihr das ganz normal? Der große hat dabei auch die Arme um ihn gelegt, also umarmt ihn quasi. Ich hoffe ihr könnt es euch vorstellen.

Dürfte euer Mann mit mehreren Frauen zutun haben? Und allgemein Asoziales verhalten?

Warum gibt es so viele die ihr Geld immer gleich zum Fenster rauswerfen? Ich hab das Gefühl das viele Menschen denken ihr Geld verbrennt wenn sie es nicht in 1 Woche in den Sand gesetzt haben.

Ich habe ihrgendwie den Drang nie gehabt. Ich spare glaube ich seit dem ich 10 oder so bin.

morgen: Erdbeeren, Kaffe mit Milch, 1 vollkornbrötchen mit butter und himbeermarmalade

mittag: eisbergsalat mit kichererbsen und peperoni dazu olivenöl-essig dressing

abend: pasta mit tomstensauce selbstgemachter und etwas parmesan

bitte sagen welche lebensmittel nicht gesund waren

Das ich mit fast 18 noch nie arbeiten gegangen bin

Mit Eurem Wagen überall hinfahren zu können und auch in dem Auto eine Privatsphäre habt, wo man allein sein kann, sich wohl und geschützt fühlt, obwohl es eig. sehr klein und eng ist?

Oder seht Ihr es nicht so?

Wie oben schon beschrieben hatte meine Frau vor 4 Monaten eine Hirnblutung und sie möchte sex. Ich hab total Angst das es nicht gut für sie ist. Und vorher mit dem Arzt das abklären will ich nicht. Das ist für mich unangenehm. Kennt sich da jemand aus ?

Wieso ist es so schwer auf einem Hollnadrad zu fahren? Es ist viel schwerer als mit anderen Fahrrädern

Gude!

Mir ist in letzter Zeit immer öfter aufgefallen, dass eine bestimmte Familie Leute bedroht, wenn diese vor ihrem Balkon parken. Die Familie wohnt im zweiten Stock und Konfrontation starten immer so:

1. Du parkst und steigst aus

2. Eine Person aus der Familie kommt auf den Balkon, meistens einer der Kinder dieser Familie, und fängt an nach unten zu schreien: "Hey! Hier darfst du nicht parken, hier ist Feuerwehrzufahrt!" (Das stimmt nicht, die Zufahrt is nebendran und ich als Feuerwehrmann achte selbst darauf die Flächen freizuhalten) Wenn du daraufhin sagst, dass alles ok sei und dich für den Hinweis bedankst drohen sie dir: "NEIN fahr jetzt weg sonst mache ich dein Auto kaputt!" Ich antworte immer, dass sie dies doch gerne ausprobieren könnten, aber eine Kamera verbaut ist.

Immer und immer wieder passiert das.

Wenn mal einer wirklich auf der Zufahrt geparkt hat, war es die Familie meist selbst. Wenn nicht, rufen die den Abschleppdienst der hier dann mit seiner Flotte ankommt und alle Falschparker abschleppt.

Was kann man da machen? Langsam nervt es wirklich.

Ich habe gerade meine Periode und mein Bauch ist sehr aufgebläht ich denke wegen meiner Periode ist es normal das ich dann mehr wiege obwohl ich gerade im kcal Defizit bin und wenn ja wird es nach meiner Periode weg gehen?

Hallo,

in der Frage vor 9 Monaten ging es noch darum, dass er meine Wohnung nicht mehr verlassen will. Mittlerweile hat sich die Situation so zugespitzt, dass er die Trennung nicht akzeptieren will und mir sogar droht. Im Oktober 2023, also relativ schnell nach meiner ersten Frage zu der Sache, habe ich die Polizei gerufen. Die haben ihn zwar dazu gebracht zu gehen, aber dort hat er sich dann plötzlich total verständnisvoll gegeben und mich als die Verrückte hingestellt. Stunden später rief er mich an und kündigte an, sich sofort das Leben zu nehmen, wenn ich ihn nicht zurück nehme. Leider war ich in dem Moment so überfordert, dass ich einwilligte. 

Jetzt ist alles noch schlimmer, er behauptet ich wäre nicht fähig zu entscheiden mich zu trennen. Zudem sagt er mir sehr deutlich, dass er mich sonst nach der Trennung terrorisieren wird oder droht meine Wohnung/Möbel zu zerstören. Er macht den ganzen Tag, was er will und widersetzt sich der Tatsache, dass ich über meine Wohnung entscheiden darf. Zum Beispiel zock er durchschnittlich 4h am Tag, ohne dass ich das überhaupt will. 

Ich bin wirklich ratlos und hätte nie gedacht dass ich jemals in so eine Situation komme. Die Polizei schaffe ich nicht mehr zu rufen, außerdem habe ich das Gefühl, dass die das eh nicht ernst nehmen. In meiner Stadt haben die auch den Ruf nicht schnell genug zu helfen. Meine Eltern/ Freunde will ich da nicht mit reinziehen, weil ich Angst habe, er macht sonst auch denen das Leben zur Hölle. 

Wäre über jeden Tipp dankbar!

Wie kann ich schnell abnehmen bis zum sommer? Ich hab wirklich schwierigkeiten

zurzeit wiege ich 73kg leider. Aber ich will auf 65kg kommen.

Was kann man als workout machen dass wirklich wirkt?? Ich finde keine guten, und Ich hab angst dass wenn ich Sport mache nicht Abnehme also nicht Dünn werde sondern immernoch so Dick bleibe

Ich brauche dringend tipps für, Oberarme, Oberschenkel und bauch.
Danke im vorraus

den ganzen Abend vorm PC oder Handy.

daheim sitzen vor Handy und PC.

Hi ich gehe nächstes Jahr auf ein wincent weiss Konzert und muss noch einige Lieder lernen und auswendig lernen.bisher kann ich nur ein Lied von ihn auswendig.hat wer Tipps und Tricks wie man schneller Lieder auswendig lernen kann? Muss mich nämlich etwas beeilen da auch bald ein neues Album von ihn kommt und er die Lieder wahrscheinlich nächstes Jahr auch singt. Hoffe ihr könnt mir helfen

Hallo, kurz zu mir… ich habe seid einer geraumen Zeit ( mittlerweile ca. 1 Jahr ) eine diagnostizierte Essstörung ( Anorexie ). Habe innerhalb von 1 nem jahr knapp 45 Kilo verloren, anfangs gesund und später bin ich dann leider in die ES gerutscht.

Nun zu meiner Frage, ich hatte die letzten Zwei Tage ( gestern und heute ) extreme Fressattacken, sodass ich umgerechnet auf einen Überschuss von rund 3200 kcal gekommen bin ( insg. letzte zwei Tage).

Am Donnerstag wog ich 55.6 Kilo… und heute hab ich mich (leider) auf die Waage gestellt und liege mittlerweile bei 60.8 kg.. ich weiß, dass es größernteils Wasser ist…

jedoxh will ich nicht in alte Muster verfallen und jetzt mehrere Tage nichts essen um mein Gewicht wieder zu stabilisieren..

Habt ihr Tips wie ich mich jetzt verhalten soll? Ich habe kein Problem mit meinem Körper, jedoch ein Problem mit der Zahl auf der Waage… Ich hatte schon öfters Phasen von so 2- max 4 Tage wo ich extrem viel gegessen habe und ich weiß dass sich mein Körper immer noch von meiner ED erholt und ich eigentlich selbst schuld bin. Jedoch möchte ich endlich zurück in mein gesundes Essverhalten ( ich bin seid 4 Monaten in Recovery und habe von Dez‘23 bis Feb‘24 ganze 13 kg zugenommen, jedoch stand Donnerstag wieder 11 kg abgenommen)

Soll ich einfach ab morgen versuchen „normal zu essen“ oder findet ihr, dass ein oder zwei Ausgleichstage garnicht so schlecht sind?
Ich bewege mich im Alltag viel und esse sonst eigentlich immer um die 900-1.100 kcal, außer wenn ich halt die Fressattacken habe.

danke für alle Tips, bitte seid Nett!!

Partys am Samstag und Freitag bis früh.

Ich hatte das nicht, da ich im Ausland war.

Jedoch war es oft mit einem Freund. aber keine Party oder viele Leute.

Also draussen gehen, restaurant, caffeshop.

Danke an alle, die das hier bis zum Ende lesen und mir eventuell klare Antworten geben💕

Ich ( Weiblich, 75 kg, 180 cm, unter 25 Jahre alt) tracke schon seid mehreren Monaten meine kalorien (800 kcal pro Tag). Dadurch habe ich auch schon 10kg abgenommen. Ich merke aber manchmal das ich Fressatacken kriege. Zb. Esse ich dort mind. 1000-1500 Kcal was deutlich zu viel ist.

Viele sagen das 800kcal zu wenig sind und ich mind. 1500 kcal Essen sollte aber wenn ich so viel esse nehme ich leider zu. Ich kriege danach immer ein richtig schlechtes Gefühl und würde am liebsten nie wieder etwas essen. Ich denke immer wieder „Was esse ich später?“ „Das hat zu viele Kcal“ „Ich wünschte alles hätte 0 kcal“ „Sollte ich mal ausprobieren nur 350kcal essen?“

Ich werde auch heute versuchen 350kcal zu essen. Das ist dann aber nicht schlimm denke ich, weil ich gestern wirklich viel gegessen habe (mind. 1500 kcal🫣) und ich muss das doch irgendwie wieder ausgleichen.

Ich will einfach so schnell wie möglich abnehmen und am liebsten nur 60kg-50kg wiegen oder so viel, bis die Menschen merken, dass ich stark abgenommen habe.😍

Hallo meine lieben

Meine Freundin leidet schon seit 5 Jahren an Anorexie und hatte auch mehrere Behandlungen hinter sich. In letzter Zeit gehts ihr wider schlechter und sie hat seit einer Woche nichts mehr richtiges gegessen… Sie ist vorhin kurz in Ohnmacht gefallen (c.a 2 Minuten war sie weg). Sie ist zwar zur Zeit nur im leichten Untergewicht aber sie klagt über Beschwerden wie komisches sehen (so flackernd), sie hat extrem kalt und ist wie gesagt kurz zusammen geklappt… Ich mache mir echt sorgen um sie und weiss nicht was tun. Meine Frage: soll ich mit ihr ins Krankenhaus? Oder ist das Gesundheitlich noch unbedenklich?