Ich als schüchterne Person kann dir nur sagen, was mir extrem geholfen hat! Dir muss langsam egal sein, was manche Menschen von dir denken! Meistens hat man Angst, dass man was falsches macht oder sagt und sich bloßstellt, aber denk mal logisch nach: auch wenn dir was peinliches passiert (vielleicht fällt dir ein Glas Wasser im Restaurant um oder du lachst etwas zu laut) dann werden die 2 Leute, die das mitbekommen haben, am nächsten Tag schon wieder vergessen haben! Wenn du mit einem Jungen redest, denk dir einfach er wär schon dein bester Freund! Du lebst nur einmal, wenn du da deine Zeit nutzt um dich nur zurückzuhalten und dich nichts zu trauen, wird dein Leben ziemlich traurig! Versuch einfach mal etwas zu wagen und wenns schief geht, Mein Gott, wird schon nicht sie Welt untergehen haha
Beim Gespräch kannst du ja einfach mal versuchen etwas weiter auszuholen? Wenn er dich fragt was deine Hobbies sind, nennst du sie, sagst vielleicht wie lange du sie machst und warum und wirst merken, wie du schon mitten im Gespräch bist!
Etwas Schüchternheit gehört dazu!