ich bin 18 jahre alt, 1,65 cm groß weiblich und wiege im moment 53 kg. ich ernähre mich jetzt schon seid 3 monaten ausschließlich von 800-900 kalorien, ich habe angst davon zuzunehmen. meine frage ist nun sind 800 Kalorien viel? und würde ich zunehmen wenn ich die 800 Kalorien überschreiten würde?