Shira461
29.06.2024, 12:29
Wenig wiegen aber trotzdem viel Körperfett- was soll ich tun?

Hallo, ich bin 14 und habe schon immer davon geträumt endlich mal einen guten körper zu haben. Ich esse weniger und trinke viel...Laufen tue ich auch jeden tag zur schule mit vielen treppen und gewicht auf dem rücken wegen dem schweren rucksack. (also fast wie ein sportprogramm). Ich wiege nur 46,7 kg und trotzdem habe ich viel körperfett (besonders an meinen oberschenkel und bauch). Kann mir jemand helfen? was soll ich machen um das körperfett wegzubekommen?...

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Antwort
von Denis440
29.06.2024, 12:38

Hey

Probiere mal aus so wenig kcal wie möglich zu essen, also 300 weniger als sonst.

Dann solltest du viel krafttraining machen.

Einer der besten Sportarten zum Abnehmen ist ganz klar boxen oder thaiboxen, kann och nur empfehlen.

Hoffe konnte dir helfen

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Danny570
29.06.2024, 12:31
Ist der Laptop für genug für 4k videoediting und 4k gaming?

Hallo,

ich sehe Grad diesen Laptop für 2859 Euro heute stehen. Könnt ihr mir sagen ob ich mit dem flüssig Videoschnitt in 4k und gaming in 4k betreiben kann ? Kann den 2 Wochen zurück geben aber dachte ich frag mal paar Experten.

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Antwort
von Denis440
29.06.2024, 12:35

Hey

Also mit einer 4080 und einem i9 ist das problemlos

Die 4080 ist einer der stärksten GPU auf dem Markt und in Kombination mit dem i9 perfekt für alles

1TB ssd ist auch sehr gut und 32 GB auch

Also für gaming und videoediting sehr gut

Also Videoediting und Gaming in 4k und hohen Einstellungen sind problemlos.

Hoffe konnte dir helfen

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