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Nein, keine gute Trainingsmethode
Nein, keine gute Trainingsmethode
Ich glaube nicht, sobald du einen Filter drüber hast ist das glaub ich zu spät. Frag nach einer erneuten Sendung der wichtigen E-Mail. Die werden schon verständnis haben, wenn es wirklich wichtig war
Ich würde die ersten zwei Runden eher etwas langsamerer angehen, dann geht dir in den letzten Runden nicht die Puste aus und du kannst beschleunigen...