Wie ernährt ihr euch? Was überzeugt euch davon, dass eure Ernährungsform die richtige ist?

(Omnivor = Allesfresser, also pflanzliche und tierische Lebensmittel.)

Guten Abend,

Mein 14 Jahre alter Sohn ist ständig am mastubieren, was ja in seinem Alter so nicht schlimm ist. Aber er macht das immer im Bett und diese Flecken gehen schwer heraus, wie könnte ich ihm ohne dass es für ihn peinlich wird nahe bringen, dass er das woanders machen soll als im Bett, zum Beispiel in der Dusche. Da geht es ja leicht weg.

Ich habe das ESN Isowhey Hardcore. Auf der Verpackung steht drauf, das man 30 Gramm mit 150 ml mischen soll. Ist das nicht zu wenig Wasser? Das wären dann 3 gehäufte Esslöffel Proteinpulver mit nur 150 ml Wasser. Was könnt ihr mir empfehlen? Und ist es egal ob ich theoretisch 30 Gramm mit 150 ml oder mit 1 Liter mische? Also bleibt die Wirkung die gleiche und ist es nur ein geschmacklicher Unterschied ?

Seitdem ich Kreatin nehme hab ich von 81 auf 86 in 2 Wochen zugenommen und ich geh 4 Wochen Push pull legs trainieren und bin oft zuhause auf der Coach ist das fett oder muskeln, ich ernähre mich auch Gesund

Ich benutze zurzeit proteinriegel, erdnusbutter, eiweißshakes, Thunfisch in der Dose und Magerquark, um auf mein tägliches eiweiß zu kommen. Mich würde mal interessieren was ich mir noch holen könnte... habt ihr da Ideen? Am besten keine Produkte die man groß zubereiten muss.

Hallo, ich idioti habe mich gerade an zwei Snus verschluckt. Ist das gefährlich?

Wie viele Obergriff (Pull Ups) Klimmzüge schafft ihr am Stück (Siehe Bild)?Bitte seit ehrlich,jeder fängt mal an.👍

Ich meine diese Art von Klimmzügen

Hi,

Ich hab so komische Streifen an meinem Oberschenkel, ich denke mal Adern oder sowas... Aber was ist das und geht das weg? Ich hab irgendwie ein wenig Angst davor...

Hallo Leute ,ich habe einen sehr schlimmen Muskelkater an den Beinen und armen ,ich kann meine Arme nicht ganz hoch machen und nicht rennen,das linke Bein ist besonders schlimm 😩das ich es nichtmal ganz gerade machen kann ,Versuche schon seid 3 tagen ihn wegzubekommen und bis morgen muss er weg sein weil ich Reiterin bin und auf eine Prüfung fahre ,danke schonmal im vorraus 🥰

Kann der unfreiwillige Händekontakt zu einem anderen (fremden) Menschen dafür sorgen, dass die Hände sich röten?

Am Freitag hat jemand Körperkontakt zu mir gesucht und dabei meine Hände 2-3x gegriffen. Fand ich jetzt nicht so toll, schon gar nicht in Corona-Times.

Es wäre übertrieben jetzt von einem Ausschlag zu reden, aber die Hände sind jetzt leicht gerötet, es sind kleine rote Punkte zu sehen.

Mir ist klar, dass das niemand aus der Ferne konkret beurteilen kann, mich interessiert einfach nur, ob da irgendein Zusammenhang sein kann (oder jmd. ggf. schon mal was ähnliches passiert ist)? ich weiß natürlich nicht, wo der Typ zuvor überall seine Hände hatte. Vielleicht brauch ich auch einfach nur den Hinweis, dass ich mich da in was reinsteigere..

Hallo,

Ich suche ein gutes Symptom/Medizin/Patienten Tracking/Tagebuch App.

Mir klappen schon die Augen zu vom vielen Googlen. Alles was ich finde, kostet, ist nur in der Cloud speicherbar, nicht exportierbar oder bietet die Individualisierbarkeit die es benötigt nicht an.

Ziel wäre es etwas zu haben, dass ich auf dem Smartphone habe, was aber auch mein Arzt davon profitieren kann. Optimal wäre es natürlich, wenn ich die Daten auch selbst in der Hand habe.

Bisher fand ich nur Apps, die auf eine Nische abgestimmt sind, wie Diabetes oder das Herz. Ich wünsche mir etwas, was unabhängig von einem Krankheitsbild ist und somit es ermöglicht alle Informationen in eine Untersuchung mit Einfliessen zu lassen, um die beste Möglichkeit zu bieten, eine seltene Krankheit zu entdecken.

Bezüglich Kosten; ich habe kein Problem für eine gute App Geld auszugeben, aber ich finde gerade, wenn es um die Gesundheit geht, sollte man die Finger weghalten von Leuten, die Profit daraus schlagen wollen.

Nun denn... Bevor ich ein Open-Source-Projekt anfange, wollte ich nochmals die Community fragen, ob es da schon was Geniales gibt?

Vielen Dank im Voraus für die Antworten.

2 Fragen.

-Hat jemand übungsaufgaben zum thema oxidation und Reduktion anhand der Oxidationszahlen bestimmen und redoxgleichung aufstellen. Am besten im alkanischen bereich, weil wir immer die Strukturformel zeichnen und dann die Oxidationszahlen bestimmen.(propanol,...)

-was miss man machen, nachdem man die Reduktion und Oxidation bestimmt hat? Mein Lehrer hat irgentwas von ausgleichen geredet, aber da hab ich nichts verstanden.

Bin dankbar für jede Antwort, da ich in naher zukunft eine klausur darüber schreibe.

Ich bin m18 und hatte sozusagen vor 1,5 Jahren das erste mal Zuneigung zu einer Person verspürt. Natürlich ging man itgendwann wieder getrennte Wege und ich habe nach einigen Monaten immernoch mittelstarken Liebeskummer. Außerdem finde ich seitdem nur noch sehr ähnliche Personen attraktiv. Wie kann ich das ändern bzw. Nicht mehr so fixiert auf einen Typus sein?

Am Montag wurde eine Klausur geschrieben, an dem Tag war ich krank. Wäre es jetzt falsch oder unangebracht, wenn ich den Lehrer frag, wann die Nachschreibeklausur für mich und die anderen stattfindet? Weil eigentlich würde der Lehrer das natürlich schon vorher sagen, aber ich bin ziemlich ungeduldig und wüsste es gerne jetzt schon 😅

wenn es oke wäre wie sollte ich den Lehrer dann anschreiben ?

Ich will schnell abnehmen, habe keinen Plan aber, habe problemen mit Essen, also esse zu viel und bewege mich seit Corona sehr wenig, raus gehe ich nicht, vor Corona war ich 4 Monaten Training, 2 mal am Tag, I as auch weniger und gesunder und habe ja damal 13 Kg abgenmmen, aber jet,t seit einen Monat ungefähr, klappt es gar nicht mit mir, wenigstens damit anzufangen zu traineren oder weniger zu essen, usw.

Ich nimme jetzt bemerkbar sehr viel, körperlich sehe ich schlecht aus wegen des Übergewichtes, fühle mich schlecht, usw

Ich will wieder schnell abnemen bzw. fitter, gesunder werden.

Ohne Auswirkungen und ganz genau traineren.

Was tun, wem kann mir helfen?

Habe gehört, dass man bauchmuskeln täglich trainieren kann auch mir Muskeltkater, da der Bauch schnell regeneriert weil er immer in benutzung ist

Im Grunde habe ich meinen Körper in eine lange, dünne Box gezwängt. Irgendwie landete ich in einer Position, in der ich hilflos dastand, mit kaum Fußfreiheit zum Laufen und mit den Armen an den Seiten festgeklebt.

Als nur noch mein Kopf herausschaute, beschloss mein Freund, die Kiste umzukippen. Ich fiel direkt rückwärts auf eine sehr steile Auffahrt, was dem Sturz noch zusätzliche Wucht verlieh. Mein Kopf schlug verdammt hart auf dem Zement auf. Das erste, was ich bemerkte, war ein bizarrer Geschmack in meinem Mund, anders als alles, was ich jemals geschmeckt hatte. Am ehesten kann ich den Geschmack mit nassem Zement, Kupfer und etwas anderem beschreiben. (Etwas anderes ist der Teil, den ich nicht beschreiben kann, aber das war der deutlichste Teil des Geschmacks)

Danach verlor ich das Bewusstsein, während ich ins Krankenhaus gebracht wurde. Ich habe mir den Kopf so gestoßen, dass ich vergessen habe, wie Menschen aussehen. Nicht bestimmte Leute, sondern verdammte Leute. Abgesehen von der Sache mit dem Geschmack, erinnere ich mich am lebhaftesten daran. Ich erinnere mich, dass ich überall um mich herum diese kahlen, schlaksigen Kreaturen sah, und mein Gehirn konnte nicht die Verbindung herstellen, was zum Teufel diese Dinger waren, ich konnte nicht sagen, ob es Menschen waren, da ich mich nicht daran erinnern konnte, wie Menschen aussehen.

Meine Mutter erzählte mir Jahre später, dass sie sich auch daran erinnerte, wie ich ausflippte und Fragen stellte wie "Wie sehen Menschen aus? Wie sehen die Leute aus?!" Während ich in die Notaufnahme gebracht wurde und man mir sagte, ich solle nicht einschlafen.

Ja, ich habe einen dauerhaften Hirnschaden.

Ich habe definitiv kein Blut geschmeckt, ich habe nicht in meinem Mund, Rachen oder Zunge geblutet. Auch der Geschmack hielt nicht an, ich hatte nichts im Mund, und der Geschmack dauerte höchstens 10 Sekunden. Er ließ allmählich nach, wobei die ersten paar Sekunden am stärksten schmeckend waren.

Ich dusche wirklich regelmäßig, wechsele meine Kleidung sobald sie nicht mehr frisch sind, wechsele meine Bettwäsche jede zwei Wochen, ich putze und sauge mein Zimmer regelmäßig, achte wirklich darauf, dass in meinem Zimmer sehr oft gelüftet wird, aber trotzdem riecht es hier immer nach alten Socken, woran könnte das nur liegen