Was sind gute Nahrungsmittel, die viele Kalorien habe, und gut sind zum Zunehmen schnell?

Wie findet ihr jemanden wie untenstehendes Bild optisch?

Warum gibt es Leute, die optisch schwerer (kräftig/muskulös) aussehen, aber trotzdem sehr leicht sind auf der Waage? Woran kann das liegen, leichte Knochen?