Hey, ich habe schon seit geraumer Zeit immer mal wieder Blitzgedanken in denen sich, wenn ich eine Person sehe (wenn sie in meiner unmittelbarer Nähe ist) das Szenario abspielt, was wäre wenn ich diese Person jetzt töten würde.

Richtig Angst habe ich vor kurzem bekommen als ich im Zimmer lag und ich vor meinem geistigen Auge ins Zimmer meines kleineren Bruders gegangen bin und ihn im Schlaf erwürgt habe. Während ich sowas denke, fühle ich immer Angst und Panik, dass ich irgendwann durchdrehe und sowas wirklich machen könnte. Ich bekomme Angst vor mir selber und weiß nicht wie ernst solche Gedanken/ Kopf Szenarien zu nehmen sind.