Ich würde so bald wie möglich mal zum Kardiologen, hatte selbst mal Probleme mit hohem Puls, Herzrasen und ggf Herzrhythmusstörungen. Sollte definitiv mal von nem Arzt angeschaut werden.

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Bei der Photosynthese handelt es sich um eine endotherme Reaktion.

Damit die Reaktion abläuft muss dem System Energie in Form von Strahlung (Licht) zugeführt werden. CO2 und H2O werden hier zu O2 und Glucose. Diese liegen Energetisxh über den Edukten.

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Das kann ich dir nicht sagen, warum... Du könntest aber mal versuchen Windows neu aufzuspielen, vlt ist das einfach ein Hänger im System.

Kannst du ganz leicht über die Einstellungen machen, gehst auf Zurücksetzen und dann auf Zurücksetzen und Dateien behalten...

Sollte deine Privaten Dateien nicht anrühren, sondern nur die Windows-Dateien neu aufspielen.

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Nein, für einen "normalen" Menschen ist 2000 kcal der Grundumsatz.

Wenn du sagst, dein Grundumsatz liegt bei 1400 kcal, isst aber nur 1250 Pro Tag und verbrauchst 621 "Aktivitätskalorien", dann kannst du dir noch 600 kcal gönnen.

Wenn du nachhaltig abnehmen willst würde ich mich an deiner Stelle an die 1400 kcal bzw. 1450 kcal halten und weiterhin sport machen. Dann hast du keine Gefahr auf Jo-Jo-Effekt, weil du deinem Körper nicht radikal zu wenige Kalorien zuführst, sondern zumindest den Grundumsatz.

Der Grundumsatz ist btw. Nur, wenn du 24 h da liegst und exakt nix tust. Im Sitzen verbrauchst du also auch schon etwas mehr Energie als beim Liegen...

Lg

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Ja nix, aber damit der PC überhaupt den Homescreen anzeigen kann brauchst du halt ne Grafikkarte🤦, dann kann man zumindest youtube suchten oder so, bis es ne gute Graka zum guten Preis gibt, die man dann einbauen kann um dann zocken anzufangen xD

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Lass mal beim Spielen MSI Afterburner laufen, da siehst du dann was mehr ausgelastet ist und kannst dich danach richten, was du als erstes Nachbessern solltest (vlt ja auch Ram, außer du hast 16gb, dann passts ja)

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An sich voll in Ordnung, nur halt die Graka ist kacke (aber meinst ja nur vorübergehend...)

Du könntest ja mal nach ner Radeon HD Karte schauen, vlt findest du was für denselben/ nen ähnlichen Preis, das besser ist.

Aber sonst passts schon

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Hi arjetalino,

Das könnte eine Kehlkopfentzündung sein... Ich würde mal zum Arzt gehen (wenn du da nicht schon warst)...

Ist natürlich nur die Einschätzung von einem Leihen, also keine Garantie :3

Aber lass das vlt mal abchecken, mit dem Fieber und den anderen Symptomen sieht es für mich schon wie eine Entzündung aus...

LG, und gute Besserung

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Mir fällt das abnehmen schwer, was mache ich falsch?

Hallo, genau am 16.12.20 habe ich angefangen mich gesünder zu ernähren, Kalorien zu zählen und Homeworkouts zu treiben.

Seit kurzem gehe ich auch viel Fahrrad fahren und spazieren und dennoch geht es so langsam voran. Ich bin 23, 172cm groß und wiege nun 74 kg (Ausgangsgewicht 82 kg). Mein damaliges Ziel im Dezember waren 65-69kg bis zum Sommer. Das wird sich wohl nun nicht mehr ausgehen und macht mich fertig, zumal ich mich mit meinen 74kg nach wie vor nicht wohl fühle. Alles schwabbelt und hängt.

Ich weiß auch nicht was ich falsch mache.

Ich esse am Tag höchstens 1550 kcal. Einmal die Woche lasse ich mich dann gehen um beispielsweise mit Anderen zu grillen oder mal einen Burger zu essen. Ich mache das von Anfang an, würde es anders nicht schaffen.

Ich merke zwar schon, dass ein paar Sachen nun lockerer sitzen. Aber mein Spiegelbild ekelt mich dennoch an. Zumal ich auch merke, dass ich nicht sonderlich viele Muskeln aufgebaut habe, also kann es auch nicht daran liegen, dass das Gewicht nicht runter geht.

Ich habe mal wo gelesen, dass man gesund 0,5 kg abnehmen kann pro Woche. Bei mir sind es aber 1 kg pro Monat und das macht mich wirklich fertig....

Ich bin total fertig. Dieses Abnehmen bestimmt mein komplettes Leben und ich habe Angst, dass es total nach hinten geht und vielleicht auch in eine Essstörung rutscht.

Habt ihr Ideen, was ich falsch machen könnte oder wie ich es schaffe, dass es pro Woche doch noch 0,5 kg weniger auf der Waage werden? Bitte um HIlfe. Ich würde mich wahnsinnig freuen bis August wenigsten noch auf 70kg zu gelangen.

Danke!

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Hi Pusteblumee,

Vielleicht könntest du esal mit einer 16/8 diät probieren (16h am Tag nichts essen, in den acht nachfolgenden Stunden darfst du wiederwas essen, also z.b. von 12-20 Uhr)

Da musst du natürlich weiter deine Kalorien zählen und Sport machen, ist aber relativ relativ gut durchzusetzen.

Was auch noch hilft ist natürlich genug wasser zu trinken (geh mal auf 3 Liter sowas, pro Liter Wasser "verbraucht" dein Körper 100kcal mehr, aber nicht übertreiben, zu viel Wasser ist nicht gut...)

Wenn das nicht funktioniert könntest du ja auch versuchen eine Low Carb Diät zu machen, ich kenne jemanden, der hat in etwa einem Jahr so ca 15-20 kg abgenommen (also fast 0,5/Woche, wobei die Zahl natürlich die Obergrenze ist, was noch gesund ist.)

Ich wünsche dir Viel Erfolg,

LG :)

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