basketsU14
23.06.2010, 19:56
10-15 cm höher springen im basketball um zu dunken

meine erste Frage hier bitte wenns geht keine kommentare wie gibt schon therads dieser sorte usw....

naja nun zur frage ich möchte fragen wie lange ich brauche um ca. 10-15 cm höher zu springen also nun zu mir ich bin ca. 1.80 ,13 jahre jung,wiege um die 80-85 kilo und wen jemand ungefähre zeit weiß bitte auch trainingsplan/methoden zum trainieren nennen

PS: jumpsoles schon abgehackt als option (fällt weg)

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Antwort
von DannyFresh
25.06.2010, 14:40

the best workout to jump higher is sit ups because its everything you need its not all about the legs train you "six pack" haha

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supergiulio
05.07.2009, 15:33
Was ist besser Fussball oder Basketball

Nenne Gründe ... ;)

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Antwort
von DannyFresh
05.06.2010, 16:04
Basketball

Ich würde sagen hier in Deutschland ist Fussball beliebter da es leichter zu spielen ist und es nicht so viele Regeln wie im Basketball gibt. Und bitte vergleicht man ob es leichter ist einen ca. 50cm großen Korb oder ein 6m langes Tor zu treffen.... darum geben die meisten das Basketball spielen auf weil sie es einfach nicht können.

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