Dadurch beansprucht man nicht sehr stark die Waden,
Ich habe nach dem Wadenheben extremen Muskelkater in den Waden und kann nur noch auf den Zehen laufen, weil alles andere so sehr schmerzt
Und muskeln bekommt man davon auch nicht an den Waden.
Dadurch beansprucht man nicht sehr stark die Waden,
Ich habe nach dem Wadenheben extremen Muskelkater in den Waden und kann nur noch auf den Zehen laufen, weil alles andere so sehr schmerzt
Und muskeln bekommt man davon auch nicht an den Waden.
Habe ich auch einmal gemacht 1 tag lang......nach 10 min hatte ich kein bock mehr auf diese ausbeute ......die zeitungen habe ich alle bei einen in briefkasten gemacht