Nein das ist nicht schlimm. Es kann aber sein das beim nächsten bespannen der Rahmen bricht. In deinem Fall scheint es aber kein schwerwiegendes Problem zu sein da der Riss unten am Schlägerherz ist.
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Nein das ist kein Grund zur Sorge ! Sie wollte einfach nur sicher gehen das du nichts dagegen hast, und das sie keinen Stress mit dir bekommt falls sie mit anderen Jungs geschrieben hätte und du was dagegen gehabt hättest. ;)
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Du solltest dein Programm so gestalten.
- Woche 1 Minute laufen, dann 1 Minute gehen
- Woche 3 Minuten laufen , dann 2 Minuten gehen.
Das solltest du dann im weiter Steigern und wichtig ist das du regelmäßig laufen gehst.
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