Ich habe auch sozialphobie und hab es irgendwie geschafft.
Mach dich nicht verrückt und setz dich nicht so unter Druck. Das kommt alles noch, entweder früher oder halt später. Ich habe meinen ersten und einzigen Freund auch erst mit 17/18 kennengelernt und sind jetzt schon fast seit 4 Jahren zusammen.
Ich habe meinen Freund zum Beispiel online kennengelernt, da ich immer früher auf irgendwelchen Foren unterwegs war und so random Chats. Aber da hatte ich echt ultra Glück, da dort auch viele mit anderen Absichten sind. Und ich bin auch nicht mit der Absicht dort rein, meinen Partner fürs Leben zu finden. Eher um Leute zum Schreiben zu finden, da ich wegen der Phobie kaum welche hatte in echt/finden konnte, mich nicht getraut hatte welche anzusprechen.
Wenn die Phobie sehr stark ist könntest du auch noch versuchen mal in Therapie damit zu gehen, wenn du es selbst nicht geregelt bekommst.