Wenn du schon Muskelmaße hast ( nicht nur n gramm) kannst du Eiweiße essen damit die Muskelmaße gefördert wird.

Süßes oder fettiges Essen solltest du nicht regelmäßig essen sonst kämpfst du erst mal daran das Fett abzubauhen und dann erst wenn das Fett abgebaut ist fängst du an Muskelmaße anzulegen.

Also im Fazit verhindert süßes oder fettiges Essen den Muskelaufbau.

LG

...zur Antwort

Nein ich Persöhnlich finde den Alters unterschied nicht zu groß .

...zur Antwort

Die Lage mit deinen Eltern tut mir leid aber ich kann dir hoffnung geben jedes Elternpaar hat mal sozusagen seine Pupertätsphase und die geht auch vorbei Wichtig ist das du jetzt kein Elternteil vernachlässigst und einfach dich um sie sorgst.

...zur Antwort

Ja das ist eigentlich normal aber mann solte in kastrieren dann solte es auffhören

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.