Ja das kenn ich auch noch von mir. Ich war früher genauso. Eigentlich weiß man ja auch das es Schwachsinn ist, sich selbst so die Ferien zu vermiesen, aber ich konnte das damals auch nicht abschalten. Das war so eine innere Unruhe, manchmal packt sie mich noch heute. Freunde und Familie haben mich damals dazu "verdonnert " abzuschalten. Ich durfte sechs Wochen lang nix für die Schule arbeiten. Dafür haben sie dann fast jeden Tag irgendwas mit mir unternommen. Am Anfang fand ich das ziemlich mies, weil ich mir die ganze Zeit ziemlichen Stress machte, später wurde es dann besser. Meine Bücher ließen sie mir und ich laß eine Menge. Tagsüber waren wir meist draußen unterwegs und Abends widmete ich mich klassischen Dramen, Romanen und Ähnlichem.
Mein Vorschlag an dich : Verbring die Vor- und Nachmittage mit deinen Freunden oder deiner Familie, geh deinen anderen Hobbys nach und Abends bereicherst du deine Allgemeinbildung um ein weiteres Stück. Es wichtig Ausgleiche zu schaffen, dann hast du im nächsten Jahr auch vielmehr Energie.