Eure Meinung zur Einnahme von Casein-Protein Shakes?
Hallo,
ich trinke seit einigen Wochen nachts das folgende Casein-Protein:
Also abgesehen vom nicht so tollen Geschmack (jaja muss wirke net schmecke, weiß eh), stört mich eigentlich mehr, dass ich zu einem Messlöffel ca. 350-400ml Wasser benötige, wodurch ich oft nicht bis zum klingeln des Weckers schlafen kann, weil die Blase drückt.
Wie macht ihr das, nehmt ihr es irgendwie anders ein, oder meint ihr vielleicht dass es das nicht wert ist?
Kennt wer eines welches gut schmeckt? Vorzugsweise Schokolade-Geschmack...
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