Ich glaub selbst wenn du es mal probierst, wo von ich dir dringet abrate, wirst du es schnell wieder ausspucken und merken dass es dir nicht schmeckt.

bitte Finger davon lassen

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ich empfehle HIIT Workouts und sixpack workouts jedoch empfehle ich dir mal bei YouTube nach Sascha Huber zu suchen, der hat zu dem Thema eine Reihe an Videos

zudem empfehle ich dir ein Kaloriendefizit jedoch viele Proteine

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Sei vorsichtig! Mach nichts was du nichts selbst möchtest und lass dich nicht verarschen

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Den Ärger musst du dir jetzt wohl gefallen lassen🤷🏼‍♂️. Rede vielleicht in ruhiger minute nochmal mit ihr. Das wird schon

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Sie bewerten nicht genau wie ein Mensch ist. Es ist nichts individuelles. Es werden nur bestimmte Bereiche abgefragt und man wird nur in 6 Noten unterteilt. Andere stärken werden außer Acht gelassen. So ist es kurz gefasst

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Eigentlich nicht weil ich möchte das beste selbst von mir sein und nicht irgendeine Kopie jemand anderes sein.
natürlich bewundere ich aber auch Leute wie zum Beispiel: Schweinsteiger, Sergio Ramos, Kontra K

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Wichtig ist dich vorher aufzuwärmen und langsam angefangen. Für den Körper ist das ja auch eine umgewöhnung wenn er das lange nicht mehr gemacht hat

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