Hallo, ich weiß, dass es inzwischen ganz viele Beiträge zum Shuttle Run hier gibt. Mein Problem ist aber, dass mir beim Laufen schlecht wird. Normalerweise höre ich dann auf, aber neulich bin ich über die Übelkeit "hinausgelaufen". An dieser Stelle erspare ich mir die Details, ihr könnt euch sicherlich denken, was passiert ist...
Auf jeden Fall würde ich gerne wissen, ob es irgendwas gibt, was ich dagegen machen kann. Soll ich etwas bestimmtes davor essen oder mehr trinken oder mehr schlafen (?). Bitte schreibt mir einfach, was ihr denkt.
Ich bin übrigens weiblich, relativ dünn und mittel sportlich.
Ein paar Leute haben mir auch schon gesagt, dass das ganze wegen zu viel Säure in meinem Körper passiert. Aber vielleicht liegt das auch an etwas anderem...