Guten morgen :) Solange sie diese Körperliche Veränderung positiv empfindet (dies mit viel Freunde und Spaß durchlebt) und seitens des Trainings keine gesundheitliche Gefährdung besteht, was selbstverständlich die Ernährung mit einschließlich. Gibt es keinen Grund dagegen anzugehen oder ihr Hobby/sportliche Leidenschaft in Frage zustellen. Da sie ja mit Freundinnen unterwegs ist, die wie sie die gleiche Sportart treiben und diese es als normal empfinden erfährt sie dadurch Sympathien, Anerkennung und gegenseitigen Respekt. All diese sozialkomponenten tragen viel mehr dazu bei das sie zusätzlich mit dem Sport ein starken, stabilen, disziplinierten, ehrgeizigen, kämpferischen Charakter entwickelt. Der später im erwachsen alter während des Studiums oder im Berufsleben von wichtiger Bedeutung sein kann/wird. Gerade hier kann sport schon im frühen frühen alter auch auf sozial pädagogischer Ebene viel vermitteln. Auch der sport selbst sorgt im frühen alter für eine gute Gesundheitliche Basis und sensibilisiert die eigene Körper Wahrnehmung. So lernt man schon früh spielerisch auch Verantwortung für seinen Körper und seiner Gesundheit zuübernehmen. Ein weiterer Vorteil ist das Sport in jeder Hinsicht sich präventiv auf zukünftige degenerative Prozesse im Körper auswirkt und die ersten Altersbedingten körperlichen Veränderungen um Jahre verzögern kann. Vorrausgesetzt sie wird auch in Zukunft viele Jahre in irgendeiner Art und Weise weiter sportlich aktiv bleiben. So wird sich das auf Dauer auch positiv auf die Stoffwechselrate und besonders dem fettstoffwechsel auswirken. Da spätere Risiken wie z.B an einer herzkreislauf Erkrankung, bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose zuerkranken sehr minimiert werden. Wie man feststellen kann, kann der Sport ihrer Tochter auf vielen Ebenen zur einer ganzheitlichen, langzeitlichen Entwicklung auf physiologischer wie psychologischer weise dazu beitragen das aus ihr ein selbstbewusster, charakterlich starker, Gesundheitsbewusster Mensch hervorgeht. Von der sie als Elternteil ebenfalls profitieren werden :) mit freundlichen grüßen

Das ist völlig Ok so. Weil damit den Muskeln genügend Zeit zur vollständigen Regeneration gegeben wird. Muskeln wachsen ja nur während der Regenerationspase. Man sagt ja nicht umsonst das Training und Regeneration immer eine Einheit bilden sollten. Viele der Langjährigen Profi Bodybuilder oder auch Fitness Athleten trainieren auch nur einmal in der eine Muskelgruppe. In der trainingslehre gibt es sogar bestimmte Empfehlungen die sich danach richten das umso intensiver das Training bzw der Belastungsreiz für den Muskel ausfällt, dementsprechend länger die Regenerationspase sein sollte. Da zB ein max intensives training an der körperlichen Belastungsgrenze das biologische Gleichgewicht für ein paar Tage durcheinander bringt. In dieser Zeit muß der Körper Reparaturen an kaputten muskelzellen durchführen. Die Muskulatur mit neuen Nährstoffen versorgen. Sehen und Bänder müssen sich verstärkt bzw angepasst werden, was mehrere Wochen andauert. Zellen müssen erneuert werden uvm. Natürlich lernt der Körper mit dem ganzen umzugehen. Denn er passt sich mit der Zeit den Trainingsbedingungen an was sich positiv mit einer verkürzten Regenerationzeit der Muskeln auswirkt. Daher ist es nach längerer Zeit möglich auch eine Muskelgruppe zwei mal in derwWoche zutrainieren. Wenn man ihr 2-4 Tage Pause gibt. Die eigenen Körpersignale geben einem ja zuverstehen wenn sich die Muskulatur vollständig erholt hat. Das merkt man daran das zb der erhöhte Pulsschlag im Arm oder Kniegelenk zurück gegangen ist. Das sich die Muskulatur nicht mehr müde und kraftlos anfühlt. Das der pumpeffekt vollständig zurück gegangen ist. Oder das die Sehnen an Spannung verloren haben. Athleten und Sportler die sich nach diesen Bio Signalen orientieren, trainieren nach dem sogenannten "Instinkt Prinzip". Der Instinkt Prinzp richtet sich nach dem Motto "Hör auf dein Körper. Weil er sagt dir wann er wieder zu 100% ready ist oder ob er noch paar Tage pause braucht". Dies trifft aufjedenfall zu. da der Körper sich in dieser Hinsicht nie irrt. Weil er Arbeit und handelt ja in ganzer Linie ökonomisch. Also wenn einer sagen kann, das du wieder fürs Training zu 100% ready bist. Dann nur der Körper selbst ;) wer also seine Signale des Körpers zudeuten weiß wird auch so schnell nix verkehrt machen.

Ich kenne da paar gute Tricks. Wie Fragen mit Gegenfragen beantworten oder plötzlich mit einem neuem interessanten Thema beginnen. Einfach so tun als würdest du was in What's App tippen. Versuchen den anderen vom Gesprächsthema abzulenken und der Person sein Gespräch aufzudrängen. Oder sagen das man nicht viel Zeit hat. In Ausnahmen sich von einer guten Freundin anrufen lassen und sagen "sorry ich muß leider fort. Mir ist was dazwischen gekommen". Wenn dich jemand fragt warum du die Frage nicht beantwortest oder nicht zuhörst sag du wärst müde und deswegen unkonzentriert. Derjenige wird sich dann vielleicht von dir abwenden. Setz dich direkt neben den extrovertiertesten aus deiner Clique. Wenn er sehr redseelig ist und er gerade von sich erzählt werden die Blicke und Neugier der anderen auf ihn fallen. Wende dich zu ihm. So wirst du erstmal nicht weiter auffallen und im seinem Aufmerksamkeit die er bekommt, Schutz finden. Wenn dich jemand fragt tu so als hättest du gerade nicht ihn gehört. Oder tu so als wärst du gerade sowas von verpeilt. Nämlich 2-4 mal die gleiche Frage zustellen, das machen die wenigsten. Das kostet den meisten viel nerven und Zeit.... Und und und [...]

Das dürfte der Sience Fiction Film "Sphere" aus dem Jahr 1999-2000 sein :)

Neue Blutkörper werden ja im Knochenmark gebildet. Während altes Zellmaterial im Darm entsorgt wird. Das sorgt dafür das der Körper immer gleich viel Blut zirkuliert. Wasser dient dem Körper überwiegend als Transportmatrix. Wie sehr der Körper dazu in der Lage ist Wasser zuspeichern hängt von der Ausschüttung des Adh Hormons ab, auch Antidiuretisches Hormon genannt. Dieses Hormon sorgt dafür das der Körper das Wasser zurück hält bzw speichert. Daher hat Wasser in diesem Zusammenhang nicht wirklich was mit der Vermehrung der roten Blutkörperchen zutun. Eine Vermehrung der roten Blutkörperchen kann zb mit einer externen Verabreichung des sogenannten Dopingmittels Epo, wie es manche Tour de France Teilnehmer verwenden, erreicht werden. Dies birgt aber ein Risiko mit sich das zum verklumpen der Roten Blutkörperchen führen könnte. Absehbare Folgen wären Herzinfarkt, Schlaganfall, allgemeine Verschlechterung des Kardio Vasculären Systems in seiner ganzheitlichen Leistung, sowie Bildung eines Aneurisma. Natürlich gibt es auch eine chronische, erbliche oder durch eine Mangelernährung verursachte Veränderung des Blutes [...]

Man könnte sie neben eine reife Frucht legen. Das Reifegas Ethylen der aus einer reifen Frucht ausgeht würde den Reifeprozess der unreifen Frucht etwas beschleundigen. Man müßte beide zusammen in ein geschlossenes Behältnis unterbringen. Allerdings glaube ich nicht das es aus zeitlicher Sicht bis morgen reicht...