Ich hatte genau das gleiche Problem bis letztes Jahr. Irgendwann war für mich der Punkt gekommen an dem ich kämpfen wollte, also allen Ängsten entgegentreten und meinen inneren Schweinehund so oft überwinden wie möglich. Dann habe ich mich einige Monate selbst beobachtet und immer dann, wenn meine Gedanken mir Dinge sagten wie "das hast du noch nie gemacht, mach das jetzt nicht" oder "was ist wenn du umfällst oder dir was ganz peinliches passiert? ", es erst recht gemacht. Und wirklich alles hat geklappt, obwohl mich diese Gedanken davon abbringen wollten. Je öfter du es schaffst dich zu überwinden und Dinge zu tun, die du vorher aus Angst zu versagen nie getan hättest, desto selbstbewusster wirst du und desto mehr Spaß macht es du selbst zu sein. Das kannst du vollkommen ohne Psychologen erreichen.
