Ich hab damals nur Desinfektionsmittel bekommen :)

Ich denke dass es keine schlechte Möglichkeit ist eine Diät zu UNTERSTÜTZEN. Jeden morgen ein Glas Wasser mit einem Schuss hellem Essig drin fördert definitiv die Verdauung!

Versuch dich tagsüber auszupowern dass du abends schneller und besser einschläfst! Wein dich ein paar Tage richtig aus und "leide richtig schön" und wenn du damit fertig bist Versuch einfach es zu ignorieren, wenn du dich abends hinlegst denk an etwas anderes, denk nicht an ihn. Lass die Gedanken an ihn garnicht erst zu, von vorne rein! Am Besten du überlegst dir etwas schönes (was nichts mit ihm zu tun hat ;)) woran du denken kannst. Und wenn du dich dann hinlegst dann stellst du dir es ganz genau vor so lange bis du einschläfst, und das machst du jeden Abend! Und irgendwann wird es besser, glaub mir! Wenn du trotzdem ein wenig Unterstützung brauchst kannst du dir auch in der Apotheke Baldrian Tee holen, eine Tasse vor dem schlafen gehen und du schlummerst ganz friedlich und relativ schnell abends ein :)

Ich mache dazu immer eine Art "Gulasch" - auch mein Mann wird davon satt. Vier rote Zwiebeln in dünne Ringe schneiden und mit Butter anbraten, dann 5-6 Paprika in verschieden große Stücke schneiden und mit in den Topf. Ein paar klein geschnittene Tomaten dazu und eine halbe Dose Tomatenmark. Mit Wasser auffüllen und mit Knoblauch köcheln lassen bis die Paprika weich aber noch etwas bissfest sind. Hähnchen (Filet oder was du besonders magst) mariniere ich mit etwas Honig, Senf, Pfeffer und Salz und brate es dann scharf in der Pfanne an. Wenn es gar ist schneide ich es in essgerechte Stücke und es kommt in den Topf mit dem Gemüse. Das wird dann zusammen mit dem couscous serviert! Ich hoffe ich könnte weiter helfen und habe deinen Geschmack getroffen - das ist eines meiner Lieblingsgerichte!