Hallo gutefrage.net - Community,

1. Ist das mehrfache Training am Tag ungesund für den Körper? Das Training umfasst Gewichte stemmen und Sit Ups. Ist es sinnvoll dies mehrmals am Tag zu machen bzw. hat es dann positive Auswirkung, oder ist davon eher abzuraten?

2. Ist irgendein Zeitpunkt sinnvoll (morgens, mittags, abends) oder ist das für's training irrelevant, oder sollte das Training immer in etwa der gleichen Zeit stattfinden?

Ich freue mich über Antworten, zu einer Lösung führen können.

Mit freundlichen Grüßen René

Ich bin in meiner Klasse in einer Gruppe mit meinen aller besten Freunden doch die sind eher die Aussenseiter aber das ist mir egal. Dann gibt es noch eine andere angesagte Gruppe mit Jungs die mit der Mädchengruppe voll gut klar kommen. Ich würd auch voll gerne mit den Mädchen klar kommen aber sie lästern über mich. Da meine Ex in der Gruppe ist die ich immer noch liebe und sie sehr oft angucke doch sie lästert über mich und
erzählt das den anderen Mädchen und die lästern dann alle über mich :"( was soll ich nur tun ???? :(