Hey
das hört sich jetzt auf den ersten Blick total dumm an, aber ich heule immer wenn mein Freund lieb zu mir ist und ich hab das Gefühl das könnte auf Dauer echt zum Problem werden.
Ich hab von meinen Eltern früher nicht sonderlich viel Aufmerksamkeit bekommen und kleinere gefallen wurden mir meist eher mit einem Augenrollen erfüllt. Ich bin dadurch ziemlich selbstständig geworden und hatte eigentlich ab irgendeinem Punkt auch kein Problem mehr damit wenig von meinem Umfeld zu erwarten.
An Geburtstagen ist es nur immer etwas unangenehm geworden, da ich immer gleich in Tränen ausgebrochen bin, wenn mir jemand etwas geschenkt hat, weil ich davon irgendwie Schuldgefühle bekomme. Aber dann hab ich halt irgendwann einfach gesagt dass ich nichts möchte und hab aufgehört meinen Geburtstag zu feiern. Das hat Eigentlich ziemlich gut funktioniert
Jetzt bin ich allerdings (mit 19) in meiner ersten Beziehung und dieses Problem holt mich radikal ein. Jedes Mal, wenn mein Freund mir über den Kopf streichelt, mich auf die Stirn küsst, oder irgendwas für mich macht fange ich an zu heulen und fühle mich unwahrscheinlich schlecht. Ich hasse das. Früher mochte ich ihn nicht und wenn er da was nettes gemacht hat dann ging das irgendwie halbwegs und ich hab mich auch nicht so schlecht gefühlt, aber seit wir zusammen sind fange ich echt an ihn von Tag zu Tag mehr zu mögen und von Tag zu Tag komme ich schlechter mit seiner Zuneigung klar. Ich weiß wenn ich ihm das sagen würde käme nur ein “Mach ich doch gerne/ mach dir keinen Kopf” etc. Aber das Gefühl kann ich einfach nicht abstellen
hat irgendwer Tipps was ich machen kann um besser klarzukommen?