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Ich würde dass Mental nicht aushalten😅
Ich würde dass Mental nicht aushalten😅
Du findest es schade, dass viele Jugendliche gesund Leben wollen?
Der untere Bizeps nennt sich Trizeps 😂
Bei Frauen ist das nicht selten, mach dir nichts draus. Du könntest in schon trainieren, muss aber nicht sein, ist bei den meisten Frauen so. 👍
Wenn man sie richtig macht, dass heißt auf die Fäuste dann von ganz Oben bis ganz nach unten kurz halten und wieder hoch, dann reichen schon 3!
Jedoch machen die meisten Frauen nur halbe Liegestütz, die 5 mal leichter sind. Deswegen sage ich 10😂👍