Ich hatte auch schon immer brüchige Nägel oder pule und Knibbel zu viel daran rum.
Versuche lieber deine Nägel zu Stärken :) gute Ernährung ist natürlich das a und o... Aber wirklich geholfen haben mir diese Brause-Tabletten mit verschiedenen mineralstoffen und Vitaminen die man in jeder Drogerie bekommt. (Hatte mal in einem längeren Krankenhaus Aufenthalt sowas bekommen und zu Hause weiter gemacht... So ein Nährstoff Mangel kann viele negative Auswirkungen auf den Körper haben) das pulen und Knibbel muss man sich abgewöhnen oder sich umgewöhnen und sich was anderes suchen wie z.b ein Zopfgummi ums Handgelenk tragen oder, oder, oder....