Hallo, ich gehe bald für ein Austauschjahr in die USA und habe sehr große Angst zuzunehmen. Ich hab mir schon überlegt dort in ein Sportteam zu gehen, um der Gewichtszunahme entgegenzuwirken. Habt ihr weitere Tipps oder selbst Erfahrungen gemacht?
Zunehmen im Austauschjahr verhindern?
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