ganz ehrlich. Jemand der angeblich 17 Jahre alt ist, sollte sowas selber wissen.
Antwort
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Veränderungen wirst du immer sehen. Deine Muskeln werden aber erst in der Definitionsphase erst richtig zur Geltung kommen.
Bitte beachte: Das alleine das Training nicht nur reicht. Ernähre dich ausgewogen und lass dir von einem deiner Trainer einen Trainigs- und Ernährungsplan erstellen. So bist du auf der sicheren Seite, denn falsches Training wirkt sich wiederum negativ auf deinen Körper aus.
Viel Glück und vor allem viel Spaß noch bei deinem Training
MfG Tom
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