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Antwort
Also, ich mache jetzt parallel zum Krav Maga Muskelaufbautraining, weil ich gemerkt habe, dass meine Techniken ohne Kraft ausgeführt gar nichts bewirken. Beim Muskelaufbautraining gibt es bekanntlich zwei unterschiedliche Zielsetzungen, die gar nichts miteinander zu tun haben. Bodybuilding um protzige Masse aufzubauen...meist unter Einsatz von Hormonen....oder Krafttraining. Letzteres halte ich bei allen "Kampfsportarten" für günstig, wenn man nicht gerade von Natur aus zu den "Bären" gehört ;-)