Ich mache schon 9 Wochen lang eine Diät. Ich hatte so ein schlechtes Gewissen an Weihnachten da es etwas fettigeres Essen gab als sonst (da nicht nur ich esse sondern auch die anderen und denen soll es ja schmecken. Normalerweise koche ich alles ohne Fett etc). Dann hab ich auch noch ein Stück der Birnentorte meiner Tante probiert. Ich wiege mich jeden Montag und den Montag nach der Weihnachtswoche wog ich 0.1 mehr. Ja das ist garnichts. Ich hab sozusagen weder ab noch zu genommen. Mir wurde gesagt es ist normal in einer Diät auch mal "stehenzubleiben". Ich hab ja auch nicht etwartet dass ich nach diesem Essen 5 Kilo abnehme und bin auch froh dass ich nicht wirklich mehr draufhabe trotzdem ist es leicht Enttäuschend. Jedenfalls hat morgen meine Oma Geburtstag und meine Tante macht meinen absoluten Lieblingskuchen. KÄSEKUCHEN. Ich werde nur 1 Stück essen aber ist das schlimm? Ich weiß dass man das nicht genau beantworten kann aber ich habe Angst zuzunehmen. Mein kal bedarf am tag liegt bei 1200 Kalorien. Höchstens 1500.whr nehme ich auch nicht zumir. Ausserdem trinke ich sehr viel wasser ca 3L am tag. Am nächsten Tag fahren wir nach Wien dh ich werde viel laufen und somit verbrennen. Ich esse den Kuchen auch so Nachmittags da ich sehr streng und konsequent bin und nach 5 uhr nichts esse nur trinke (Wasser). Werde ich wieder stehenbleiben, oder zunehem oder darf einmal in der woche so eine art fresstag sein?? Ich habe in den 9 wochen dann mit morgen erst 2 mal gesündigt. Ist sündigen vllt doch auch irgendwie gut oder notwendig? Sollte ich den kuchen morgen etwa doch besser lassen? Danke für die antworten im vorraus und danke an die die sich die zeit genommen haben das alles zu lesen.
