ich träume echt alles mögliche aber gestern zb hab ich geträumt dass ich und viele meiner freunde an solchen survival spielen mitmachen mussten und dafür geübt haben, eine aufgabe war in ganz tiefem welligen wasser 1 gegen 1 zu kämpfen und ich weiß noch wie ich meine gegnerin versucht hab zu ertränken und mich dann immer wieder entschuldigt hab aber es war nunmsl wenn dann ihr leben oder meins. das war bisschen tribute von panem mäßig

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richtig schwieriges thema und kenne ich sehr sehr gut hab eig dasselbe problem, bei mir ist so dass ich mir eingestehen muss dass es von angst kommt und von sowas und damit könnte ich dann schonmal weiterarbeiten… hast du denn eine idee woher es bei dir kommen könnte, also einen tieferen grund wie angst oder dir fehlt etwas oder dir wurde was angetan etc etc

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Das geht garnicht das muss aufjedenfall gemeldet werden und das ist sein recht, vorallem sexuelle belästigung ist strafbar. Wenn das wirklich nicht geht dann versucht doch mal das nächstes mal zu filmen, damit ihr beweise und ein druckmittel habt. Wenn ihr einen klaren beweis habt könnt ihr mir Anzeige drohen und dann hören die bestimmt auf, aber bei schulleitung melden und wirklich anzeigen wäre eig die richtige option. Damit sollte keiner leben und die die jemand sowas antun sollten bestraft werden.

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Was soll ich machen, mich stresst das so extrem?

Ich hab am freitag mein halbjahreszeugnis bekommen.

ich bin 10.klasse realschule

Meine noten sahen so aus:

Mathe 5

Englisch 4

Deutsch 3

Aes (wahlpflicht fach) 3

Sport 3

Religion 3

Geschichte 3

Biologie 3

Wirtschaft 3

Kunst 2

Musik 2

Chemie 2

Wegen der 5 in mathe hab ich brief nachhause bekommen und heute kahm ein telefonat mit meinen eltern.

Es gibt ein Elternsprechtag wo meine Eltern gerade zu mir meinten das ich da mitkommen soll und die lehrerin meinte ich soll da auch hin kommen.

Das ich in deutsch auch auf der kippe stand und sie mir aber die 3 gegeben hat und ich mich gut vorbereiten muss für die arbeiten damit ich nicht auf die 4 rutsche.

Ich hab meiner mutter gesagt das mein zeugnis ansich ganz okay ist und ich nur 2 schlechte noten habe und das es durchschnittlich ist. Und ich finde das sie übertreibt wegen 2 schlechten noten so ein großes ding zu machen und zu übertreiben.

Sie hat mich angeschrien und meinte auch das ich respektlos bin und so. Meinte das ich faul bin, nichts mache und mich nichtmal verbessern möchte.

Ich hab dazu nichts gesagt.

Natürlich möchte ich mich verbessern, aber englisch und mathe sind echt große schwächen bei mir, ich bin da einfach nicht gut.

Aber mich hat das grad so zum weinen gemacht weil mich das so extrem stresst und überfordert. Ich kann damit garnicht umgehen, ich find das so schlimm. Vor allem das meine mutter mich jetzt zwingt zu dem Elternsprechtag wo meine lehrerin, englisch lehrerin und mathe lehrerin ist dabei sein muss.

Muss ich da wirklich dabei sein? oder kann auch nur meine mutter hin?

Ich hab so angst davor. Ich find das wirklich schlimm.
Was ist eure meinung zu den ganzen?

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Mitzugehen wird dir nicht schaden ich hätte da auch kb drauf aber mach’s einfach mal vielleicht kommt was gutes raus aber anschreien wegen noten hab ich nie verstanden und ein kind so unter druck zu setzen ist auch nur kontraproduktiv. Vllt kannst du deinen Eltern sagen dass wenn sie dich anschreien du nur unter druck bist und dann garnichts mehr hinkriegst.

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Hmm also eig ja aber guck dass du nicht mädchen aus derselben freubdesgruppe schreibst weil 100% erzählen die sich das gegenseitig wenn ein junge sie anschreibt und wenn dann rauskommt dass du mehrere gleichzeitig fragst dann fühlen die sich blöd und verarscht und werden bestimmt nicht auf ein Date mit dir gehen. Ich würde sagen du probierst es mit Zeit abständen oder guckst dass du keinen schreibst die miteinander reden würden

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Hört sich sehr komisch an wieso kümmert ihr euch nicht zusammen um den sohn? guckt abends alle zusammen einen Film, geht zusammen spazieren oder so und wieso räumt er nicht auf 🤔

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nahh ich denk das kommt auch bisschen aufs alter an aber das hört sich schon sehr sus an ich würde dem nicht vertrauen

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Das ist bestimmt deine erste große liebe und dein erster richtiger herzensbruch. Dass du dich so fühlst ist garnicht so unnormal und so war ich in deinem alter auch. Ist schmerzhaft aber da muss jeder mal durch und du wirst in dieser zeit sehr viel lernen. Das einzige wirkliche Heilmittel ist leider Zeit und irgendwann wirst du sehen dass es okay ist. Lass deine Emotionen zu. Aber fühl dich nicht schlecht wegen dem was andere oder er gesagt haben. Ihr seid so Jung ihr wisst garnicht was ihr da sagt. Wärst du hässlich wäre er ja von anfang an nicht mit dir zusammen gekommen oder :) Glaub an dich selbst, du bist bestimmt wunderschön. Lerne für dich selbst zu leben und nicht für jemand anderen. Fange schritt für schritt wieder damit an die dinge zutun die dir spaß machen aber kümmere dich auch um dich selbst und mache pausen wenn du eine pause brauchst <3 das wird alles wieder leichter werden vertrau mir

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Pro tipp: Essiggurken und Essiggurkenwasser, Fetthaltige produkte vorallem buttermilch oder ayran zu sich nehmen, das hilft mit dem kater und guck aufjedenfall dass du viel wasser oder tee trinkst. Medizinisch hilft mcp oder vomex bei übelkeit und erbrechen. Viel glück mit deiner mama

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Die meisten Männer sind leider weniger emphatisch, weniger verständnisvoll, weniger geduldig und allgemein weniger interessiert. Sie verdrängen ihre Probleme und lassen sie dann auf ungesunde weisen raus, oft an anderen. So zumindest in meiner Welt. Sick of men

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Schlimmen Stress (Schule, Fahrschule, Schlaf)?

Ich mache mein Abi nächstes Jahr und bin einfach richtig im Stress, es ist richtig schlimm. Ich brauche einfach gute Noten… mein nc muss im Einser Bereich liegen, jetzt sind wir raus aus den Klausuren nur ich muss um meine Noten kämpfen da Lehrer auf dem Gymnasium hohe Anforderungen an uns Schüler haben für eine 1. Ich hab das Gefühl ich muss meine Seele verkaufen, ich bin allgemein einfach im richtigen Stress weil auch noch Facharbeit und Führerschein kommen. Für mich gibt es kein Ausweg da raus nur mein Körper macht das nicht mit, ich kann nicht schlafen ich esse viel also werde irgendwie nicht satt und hab einfach nur Kopfschmerzen. A die menschen da draußen die in ähnlichen Stresssituationen sind wie ich gerade ohne Ausweg und allem wie geht ihr um ich brauche dringend Tipps. Ich hab einfach Angst vor der Zukunft und meine Bildung/Entscheidungen entscheiden diese. Mich stresst alles pur und ich kann’s mir nicht vereinfachen nur manchmal da will ich einfach weglaufen und frag mich für was ich alles tue. Jetzt ist es wieder fast zwei und ich bin morgen komplett müde in der Schule. Ich habe einfach keine motivation mehr, ich will einfach nur schlafen aber nein sogar im Schlaf denke ich an meine Noten an Führerschein wie ich es finanzieren soll und an meine Arbeit nebenbei noch und dann was soll ich in meiner Zukunft machen, fragen und fragen mein Kopf tut weh

ich weiß garnicht ob ihr mir folgen könnte beachtet nicht meine Grammatikfehler ich hab’s jetzt auf die Schnelle geschrieben

wie gesagt habt ihr Tipps wie man in solchen Situationen trotzdem sich beruhigt oder irgendwie motivation ziehen kann? Danke im Voraus und auch wenn nicht es musste irgendwie raus.

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Hey versuch deine gedanken zu ordnen und gehe alles schritt für schritt an. kümmere dich jetzt erstmal um die einzelnen fächer für dein abi, danach kannst du dein führerschein machen und dann wegen deinem job nachdenken. Du schaffst das ganz sicher! ich hab damals auch mein abi gemacht und war so gestresst und motivationslos aber ich hab’s geschafft. denke vielleicht auch an die zeit danach wie schön und entspannt es wird. Abi stress ist ganz normal lass das zu aber du musst dir wirklich nicht soooo viel sorgen machen. du schaffst das! viel glück dann

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In Gedanken leben/ Selbstgespräche führen ect?

Ich brauche mal euren Rat. Ich suche schon sooo lange im Internet danach, was ich gleich beschrieben werde .. finde aber NICHTS! Was passt!!

und zwar mache ich mir Gedanken bezüglich meiner Gedanken. Also.

es ist bei mir so, dass ich meine eigene und fremde Stimmen im Kopf höre permanent non stop! Ich kann diese stuern was sie sagen und wie sie es sagen ( nichts wildes denn das haben ja viele Menschen) ebenso sehe ich die passenden Bilder im Kopf ( die Personen, umfällt , Wetter..ect) (ebenfalls kein großes Ding) nun ist es bei mir aber so, dass ich teilweise z.b etwas lese zu Narzissmus ..dann zack. Spreche ich laut mit DENEN selber bsp ich gucke nach links auf die Heizung sehe aber in meinem Kopf! (Sehe das nicht wirklich) wie meine Kollegin auf dem Bürostuhl sitzt und ich sage also laut zu ihr , dass ist ein spannendes Themet und sie antwortet dann ich höre Original ihre Stimme sehe ihre Mimik dies das und das passiert ständig .. lebe immer wieder so in meiner eigen Welt und stelle mir so heftig Dinge vor. Bzw spiele die auch so nach, ohne das zu Stern bzw drüber nach zu denken! Ich weiß aber wie gesagt, dass alles in meinem Kopf ist da ist es sehr real aber wirklich stimmen hören oder Menschen sehe ich nicht! Wollte das nochmal betonen.

also könnt ihr mir sagen was das ist? Das ist doch nicht normal? Jemand Erfahrung ? Und ich hoffe ihr versteht was ich meine..

es passiert einfach erwische mich ganz oft dabei , dann höre ich aber sofort auf .. schwer zu erklären

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Heyy ich denke nicht dass es etwas besorgniserregendes ist sondern vielleicht bist du einfach so dass du sehr klar denken und dir dinge vorstellen kannst und dich auch schneller in deinem kopf verlierst als andere. Vllt könntest me du züge von adhs haben aber dafür bin ich nicht der beste ansprechpartner das ist nur eine sehr weit hergeholte vermutung. Du meintest ja du kannst es kontrollieren? Dann wird daran bestimmt nichts schlimm sein. Vielleicht könntest du einen Psychiater dasselbe erklären und er könnte dir dazu mehr sagen.

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Ich bin der Meinung, dass Menschen durchgehend lernen und wachsen, wenn du denkst du hast dies geschafft und könntest jetzt in einer gesünderen reiferen bzh sein, könntest du ihr das vielleicht beweisen und sie kommt zurück. Aber nur wenn du es auch durchziehen kannst, falsche hoffnungen zu machen ist echt uncool. Du solltest selbst auch wissen was du falsch gemacht hast, vielleicht könntet ihr ja mal über diese schlechten Erinnerungen reden?

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