Wenn man fast ein Jahr lang nur in der Wohnung rumgesessen und gezockt, aber dabei das "soziale" Gefühl verloren hat und durch Stress und Burnout in ein Loch gefallen ist, dadurch so gut wie alle Freunde verloren hat und kein Selbstwertgefühl mehr besitzt.
Bin mittlerweile 18 Jahre alt. Wird diese Angst weggehen, wenn ich beispielsweise anfange,
- auf meine Ernährung zu achten,
- einen normalen Schlafrhythmus zu bekommen,
- in einer Abendschule meinen Abschluss zu machen,
- oder wenn ich einen Job annehme, mich in einem Fitness-Studio anmelde und trainieren gehe (wodurch ich wahrscheinlich auch Kontakte knüpfen werde)?
Wird die Angst weggehen, wenn ich
- ab morgen mit 5 kleinen Zielen pro Tag anfange
- und wenn ich es schaffe, meine Komfortzone zu verlassen?
Werde ich diese Angst/Hürde überwinden? Wird also die Angst weggehen?
Es ist halt ungewohnt, regelmäßig rauszugehen und wieder anzufangen, mit anderen bzw. fremden Menschen zu sprechen. Da ist halt innerlich so eine Hürde/Angst, weil ich dann aus meiner Komfortzone rausgehe.