Hallöchen,
Naja, was schlimmer ist, ist schwer zu beantworten. Ich bin Asperger-Autistin mit ADHS. Das einzige was für ADHS spricht, ist dass man es medikamentös, wie z.b. mit Ritalin, Elvanse und co. einstellen kann und Autismus nicht.
Von diesen Shakes würde ich dir abraten. Die führen vielleicht kurzzeitig zu einem gewünschten Effekt, aber langfristig darfst du dich dann auf einen Jojoeffekt gefasst machen wenn du wieder normal anfängst zu essen. Wenn du wirklich abnhmen willst musst du auch essen, denn auch zum abnehmen und fit werden braucht dein Körper Energie. Bei mir ging dies am besten durch vegane Ernährung, ich esse alles worauf ich lust habe und achte auch nicht darauf höchstens 2000kcal zu essen. spiele 4h Woche Volleyball und habe einen Körperfettwert von 14% als Frau wiege 52kg bei 164cm. Probiers mal aus und schau ob es vielleicht das rchtige für dich ist :)
LG und viel Erfolg
Anne
einfach an einen wärmeren platz hängen. z.b. vor die heizung
ohne die karte gehts nicht wirklich. aber ich würde trotzdem hingehen und dem arzt deine situation erklären. es ist zwar unwahrscheinlich, aber wenn dir das so große sorgen machst, geh lieber zum arzt. kannst du die karte nicht besorgen? wenn du sie nicht vorlegst, oder nachzeigst, musst du selber zahlen
wirste nicht mehr los, wird höchsten etwas heller
kommt drauf an, wie sehr du dein fahrrad geschrottet hast. meistens kann mans am nächsten tag gegen abend wieder abholen ;)
Ich bin schon ewig brillenträgerin und hatte nur einmal eine unentspiegelte. es war furchtbar!! wenn die sonne draufscheint, siehste nur weiß und deine augen sieht man sehr schlecht durch die spiegelnden gläser. auf fotos sieht man deine augen auch nicht, besonders dann nicht, wenn die kamara einen blitz hat..... vielleicht bin ich auch einfach von meinen entspiegelten verwöhnt und es ist nicht schlimm, wenn man nichts anderes kennt, aber ich würde nie wieder auf entspiegelung verzichten. ne entspiegelung kann man auch noch nachträglich machen lassen
gib in google einfach "glow in the dark shoes" ein und klicke dann in der leiste auf "shopping". da findest du ne menge
versuch doch mal cron-o-meter aus, das ist zwar auf englisch und man muss sich anmelden, ich habe aber damit sehr gute erfahrungen gemacht. ist wirklich sehr genau und rechnet dir auch viel anderes neben kalorien aus.
https://cronometer.com/
Rezept für selbstgemachten lippenplegestift <3
10g sonnenblumen- oder olivenöl
10g kakao- oder sheabutter
5g bienenwachs
-> alles auf niedrigster hitze und LANGSAM auf dem herd schmelzen lassen und danach in eine dose oder eine leere lippensifthülse einfüllen
die sind super pflegend und enthalten keine stoffe, die die haut reizen, sondern nur, was die lippen pflegt. ich glaube deine lippen sind wegen dem kalten, windigen wetter spröde.
kakaobutter findest du oft bei den backwaren ;)
vielleicht ist es ja nur ne phase.... aber viel ist es schon, meine güte! noch dazu ziemlich minderwertige nahrungsmittel und nichts, was deinem körper wirklich guttun würde.. ist dein gewicht normal? also ich würde an deiner stelle nen gang runterschalten, auch wenn du essen liebst, aber wenn du so weitermachst, dann winken bestimmt bald diabetes & co, das sind ja minderstens 8000kcal am tag O.O
du kannst noch den medizinertest machen, der kann deinen schnitt um bis zu 0,6 anheben, aber mit 1,9 wirst du - zumindest in deutschland - keinerlei chancen haben. Meine freundin ist schon mit 1,3 ud medizinertest seit ewigkeiten auf der warteliste und hat jtzt aufgegeben.
Probiers doch mal mir Vomex, das hilft gegen übelkeit (lähmt das brechzentrum im gehirn) ist auch für schwangere und kinder geeignet, lass dich einfach in der apotheke beraten
http://www.familie.de/gesundheit/wie-gross-werde-ich-groessenrechner-541109.html
runterscrollen, damit kannste es berechnen ;)
meistens ist es am besten, wenn man so wenig wie möglich dran rumfinger und es damit nicht unnötig reizt.
wenn man nicht trainiert ist, ist der puls allgemein recht hoch, das bessert sich im laufe des trainings. vielleicht ist auch gerade ein infekt bei dir im anmarsch, da geht die herzfrequenz auch hoch
vielleicht einfach baldriantee trinken. Würde nichts neues ausprobieren, kann sein, dass dich das dann auch mal länger als 16 stunden ausknockt
Klar kann man das so schnell ;) geht auch manchmal noch schneller! hör einfach auf dein bauchgefühl
Man kann nicht geziehlt an einer stelle abnehmen, aber du kannst muskelübungen machen, dass deine beine definierter aussehen
Auf jedenfall melden! Stell dir vor bei dir wäre eingebrochen worden, dann wärst du auch froh, wenn sich derjenige, der das gesehen hat, das meldet!