Kann man den Bauchumfang ohne Gewichtsverlust reduzieren?
Durch KFA Senkung und gleichzeitig Muskelmasse Erhöhung ist das möglich, aber wie, ohne Gewicht abzunehmen?
Geht es auch, indem man den Po mit Gewichten trainiert, um mehr Gewicht in den Po zu bekommen und weniger im Oberkörper?
Sollte man den Bauch ohne Gewichte trainieren, um nicht zu viele Muskeln zu bekommen?
Bin übrigens weiblich,17 Jahre alt, 155cm groß, wiege 50kg und habe somit einen BMI von 21.
PC,
Liebe,
Sport,
Fitness,
Bodybuilding,
Auto,
Internet,
Essen,
Leben,
Gesundheit,
Arbeit,
Ernährung,
online,
Gewicht,
Tipps,
Ratgeber,
Training,
Fitnessstudio,
Schule,
Zukunft,
Krafttraining,
gesunde Ernährung,
Lebensmittel,
Kalorien,
Körper,
Politik,
Traum,
Hilfestellung,
Recht,
Gedanken,
Kraftsport,
Körperpflege,
Psychologie,
Body,
Gesellschaft,
Gesundheit und Medizin,
Hilfeleistung,
Hilflosigkeit,
Liebe und Beziehung,
Protein,
Ratschlag,
Soziales,
Sport und Fitness,
Tipps tricks,
trainieren,
Trainingsplan,
Zeit,
Bauchumfang,
Körperfettanteil,
KFA Senken,
Manifestation,
Ausbildung und Studium,
Lifestyle,
gesund,
Rat,
Philosophie und Gesellschaft,
Umfrage
