Ist gut wirst eh noch bissi zunehmen mit der zeit👌🏻
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Bin 16 trainiere seit einem jahr habe mit 27 ca angefangen und habe jetzt 38 mit pump
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Logisch haha wr nicht
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Wasser trinken brot essen
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Manchester City
City aber bin barca fan
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4-5 liter wasser pro tag hast alle in einer woche weg war das gleiche bei mir lg
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