Ich versuche dir mal ein wenig zu helfen. Viele Antworten hier beinhalten richtige Ansätze und ich bringe sie nun in einen Kontext. Dein Gewicht spielt eine wichtige Rolle, wie du erkannt hast. Die Geschwindigkeit ist in diesem Fall leider nicht wirklich aussagekräftig, das der zum Beispiel der Widerstand nicht bekannt ist. Generell gilt: Umso intensiver dein Training, umso mehr Energie in Form von kcal verbrennst du. Dein eigener Puls ist ein sehr guter Indikator hierfür. Umso höher dein Puls, umso mehr verbrennst du. In diesem Artikel ist sehr genau beschrieben in welche Bereiche du die Herzfrequenz einteilen kannst. Einen Rechner gibts dort auch: http://crosstrainer-experts.de/kalorienverbrauch-crosstrainer/ Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen. Beste Grüße

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Hallo Ultrastar04,

meine Antwort wird wohl für dich zu spät kommen, aber für alle anderen, die eine ähnliche Frage haben mal eine allgemeine Antwort. Was ist der Unterschied zwischen einem Top Replique und einem offiziellen Matchball? 

Zu allererst natürlich der Preis. Der Top Replique kostet in etwa 35€ und ein OMB ca 60-80, wenn man weiß wo und wann man kauft. Aber lohnt sich der Preisaufschlag? In der Regel ja, denn der OMB ist wesentlich hochwertiger verarbeitet und hält oft bis zu 10 Jahren. Auch Flugeigenschaften, Obermaterial unterscheiden sich stark. Das alles zu erklären würde den Rahmen sprengen. Hier ist ein Artikel, der sich genau mit der Fragestellung beschäftigt und alles sehr genau erklärt. http://fussball-kaufen.org/

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

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