Hallo, ich habe sehr große Angst davor, mich z.B. im Unterricht zu melden oder auch ein Referat oder so zu halten....ich habe sogar mal als ich aufgerufen wurde zum vorstellen angefangen nicht zu reagieren, ich war wie gelähmt und bin nicht aufgestanden und dann habe ich angefangen zu weinen. ich habe die ganzen Blicke gesehen aber ich hatte einfach Angst. Mir war das sehr unangenehm aber ich konnte nicht anders. Und bald müssen wir pflicht Referate halte...hat jemand vielleicht schonmal selbst Erfahrungen mit sowas gemacht? Oder hat jemand einen Rat für mich?
Danke im Vorraus