Mehr als ihm das sagen kannst du da nicht ....
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kochen, aufräumen, treu sein, Spaß,... das übliche halt ;D
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sag dass du Stress hast...
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sich ein wenig dehen ;) z.B. Beine durchgestreckt und mit Armen bis zum Boden, das klappt auch im Sittzen und kurz vor dem Sprung in Bewegung bleiben damit die Muskel nicht schon arbeiten und nicht erst anfangen während du anlauf nimmst
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bestell dir ein Friseur nach Hause der korrigiert da bestimmt ;)
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ich würde es nicht machen weil das total schlecht für die haare ist.
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