Hallo, ich hatte als ich jünger war oft Probleme mit Selbstverletzung, dann habe ich aber zum Glück Hilfe durch Freunde bekommen und war jetzt seit fast 2,5 Jahren clean. Seit ein paar Monaten habe ich wieder ohne wirklichen Grund den Drang dazu und es ist nicht leicht ihn zu unterdrücken. Ich weiß dass wenn meine Familie es wüsste, sie sehr enttäuscht von mir wäre und ich hatte schonmal das Problem, dass nachdem sowas rauskam keiner mehr normal mit mir gesprochen hat. Ich möchte mich wirklich davon abhalten mir noch mehr anzutun, aber ich weiß nicht wie.
Vielen Dank schonmal an alle die sich Zeit für eine Antwort nehmen.